糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.06.27

【62歳内科医が警告】68歳で発症した糖尿病、40年間の無自覚が招いた合併症とは？｜糖尿病予防【老後の危険】和食生活｜シニアセルフケア｜オーディオブック

🎧 「健康知識」チャンネルへようこそ。 62歳の内科医・渡辺博が、68歳で発症した糖尿病と40年間の無自覚が招いた重度の合併症を語ります。定年後に急激に悪化した視力障害や神経障害を防ぐために、和食中心の食事法と毎日20分のウォーキングを組み合わせた具体的なステップを大公開。実践例として、64歳男性の血圧・HbA1c改善データもご紹介し、今日から始められるセルフケアのポイントをわかり […]

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  • 2025.06.27

【4毒抜き】リアルな食事内容を公開／糖尿病患者がたった半年で高血圧とHbA1cが劇的に改善した食事とは？

1型糖尿病の僕が「四毒抜き」を半年続けた結果、 高血圧とHbA1cが劇的に改善しました。 今回は、実際に食べているリアルな食事内容をまとめて紹介します。 「四毒抜きって何を食べてるの？」と思っている方に、少しでも参考になれば嬉しいです。 ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@stoicbyonin/?sub_confirmation=1 ▼Instagram […]

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