糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.11.24

【保存版】糖尿病を予防する食材3選がこちらです#糖尿病予防 #血糖値対策 #健康習慣 #食事改善 #玄米 #ブロッコリー #大豆製品 #生活習慣病予防 #健康の裏側 #ショート動画 #雑学

「糖尿病を予防したい人におすすめの食材を3つ紹介します。 玄米、ブロッコリー、大豆製品。 どれも血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる、毎日取り入れやすい優秀食材です。 今日からの食生活に、ぜひ取り入れてみてください✨」 ＃40代＃50代＃60代＃70代＃80代 ＃痩せたい＃糖尿病 ＃健康＃老化＃負けない＃長生き＃玄米＃食物繊維＃予防＃老けない

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  • 2025.11.24

【糖尿病が作った簡単さつまいもデザート】罪悪感なし！　#さつまいも #クリームチーズ #糖尿病レシピ

この動画では、食物繊維たっぷりのさつまいもと糖質の少ないクリームチーズを使ったデザートの作り方をご紹介しています！ 甘さ控えめで、糖尿病の方やダイエット中の方にもおすすめのおやつです。 砂糖の代わりにラカントを使用、さつまいもは食物繊維があって、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。 余熱を取ってから冷蔵庫で冷やすことで、レジスタントスターチが増え、よりヘルシーに！ 【材料】 さつまいも：200ｇ […]

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  • 2025.11.24

吃完飯就想睡覺？小心是糖尿病前兆！這12個信號99%的人都忽略了，別等血管壞掉才後悔！#糖尿病 #胰島素阻抗 #低血糖 #樂享養生

📑本期精彩看點： 飯後總是想睡覺、莫名頭暈手抖？千萬別以為只是年紀大了！這其實是身體發出的「血糖雲霄飛車」警報。如果不重視，下一步可能就是糖尿病與心血管危機。影片中將詳細拆解12個身體求救訊號，這比昂貴的儀器更準確！很多人以為不吃甜食就沒事，其實錯得離譜。我將公開一套最簡單的飲食公式，不用挨餓也能穩住血糖，最後那個「煞車機制」才是關鍵！ #血糖震盪 #糖尿病 #胰島素阻抗 #低血糖 […]

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