- 2025.11.16
足を見るだけでわかる 糖尿病の危険サイン5つ
#shorts 糖尿病は気づきにくい病気ですが 足の異変を見ることで早期に気づける場合があります。 放っておくと視力の低下や神経障害 透析や足の壊疽など 重い合併症につながる可能性があるため 日頃から自分の足をチェックしておきましょう。 💡 足に出る糖尿病の代表的なサイン5つ 1️⃣ 足先のしびれ・ピリピリ感 → ジンジンしたり感覚が鈍くなる 神経障害の […]
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この動画に登場する内容は、糖尿病への理解を深めるための一般的な情報です。 特定の食品を食べることで「必ず糖尿病になる」と断定するものではありません。 糖尿病は遺伝や生活習慣、体質など複数の要因が関与するため、 本動画は医療的助言・診断・治療を目的としたものではありません。 主食類は量、食べるスピード、他の食材との組み合わせによって血糖値の上がり方が大きく変わります。 不調や疑いがある場合は、必ず医 […]
健康そうに見えて、実は“血糖値を一気に上げる”意外な食材たち。 特に グラノーラ・蕎麦・ドライフルーツ は、毎日食べている人ほど要注意です。 ポイントは「食材そのもの」よりも「食べ方」。 組み合わせやタイミングを変えるだけで、体への負担は大きく変わります。 知識があれば、未来の健康は守れる。今日から一つずつ整えていきましょう。 #糖尿病予防 #血糖値スパイク #食と健康の教室 #健康習慣 #血糖コ […]
中医内科|主任医师|北京市鼓楼中医医院|公立【擅长领域】中医内科相关疾病
阪神タイガースの元投手・岩田稔さんが行った、1型糖尿病患者と家族のための特別な野球教室。 そこで起きたのは、17年前に岩田さんから希望をもらった“元患者の少年”との感動の再会でした。 当時13歳だった少年・石橋幹也さんは、病気と野球の両立に悩んでいました。しかし、甲子園で戦う岩田さんの姿に背中を押され、医療の道へ。そして現在は医師として、同じ病気の患者を支える立場に。 病気があっても人生は変えられ […]
いつもご視聴いただき、ありがとうございます! 普段思っているけど、言えない「本音」 そんな、あなたが本当に知りたい現代社会の”リアル”をお届けするチャンネルです。 働く世代が抱える悩みから、お金の問題、家族関係まで、みんなが感じているけど表に出にくい「本音の部分」を独自の視点で深掘りします。 そして、SNSで話題になっている議論や、世代間で意見が分かれる問題を徹底的にリサー […]
🌿 高齢者の皆さん、食後の血糖管理でお悩みではありませんか? たった10分の散歩と小さな習慣改善で、血糖の急上昇を防ぎ、心臓や脳の健康も守れます。今日から始められる簡単な方法を、内科医歴40年以上の専門家が分かりやすく解説します。 ✅ この動画で学べること * 食後10分の散歩で血糖値を安定させる方法 * 食べる順番や間食の工夫で血糖スパイクを防ぐ * 悪習慣の見直し […]