糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.11.05

牛奶再次受到關注！醫生調查：糖尿病患者喝牛奶時，多注意這5點！

#糖尿病 #牛奶 #高血糖 #控糖 #健康養生 牛奶再次受到關注！「糖尿病到底能不能喝牛奶？」這幾乎是每位糖友都問過的問題。有人說牛奶升糖，有人說必須喝脫脂，真相到底是什麼？ 醫生調查發現：牛奶不是禁區，但喝不對，可能讓您的血糖雪上加霜！喝牛奶，大有講究！ 本期影片，我們將為您揭秘糖尿病患者“聰明喝奶”的5大關鍵點，喝對了，不僅能補鈣、補充優質蛋白，還能幫助穩定血糖！ 【本期重點：糖友喝奶5大注意 […]

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  • 2025.11.05

糖尿病元兇找到了？竟是吃飯順序！醫生教你1招，血糖不飆升！ #降血糖 #糖尿病 #血糖控制 #中醫養生 #吃飯順序 #胰島素阻抗 #抗性澱粉 #健康飲食 #高血糖 #逆轉糖尿病 #樂享養生

🍚 顛覆您幾十年吃飯習慣的控糖大革命！您是不是也覺得很奇怪，明明吃得像貓一樣少，血糖卻還是像坐雲霄飛車一樣忽高忽低？甚至害怕到不敢碰白米飯？這支影片將為您揭開一個驚人的事實：想要真正控制好血糖，關鍵不在於‘不吃飯’，而在於‘聰明地吃飯’！一位經驗豐富的養生專家將分享日本權威醫師親身實踐，並在超過3000個臨床案例上得到驗證的‘吃飯降血糖法’。這個方法不花一毛錢，不用挨餓，只需調整吃 […]

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  • 2025.11.05

やめておいたほうがいい糖尿病一直線な習慣 #健康 #雑学 #プチ知識 #short #予防医療 #治し方

生活に役立つ雑学を紹介してます。 一次ソース 多目的コホート研究（JPHC）｜清涼飲料水と糖尿病発症の関連　https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3119.html epi.ncc.go.jp e-ヘルスネット｜速食いと肥満の関係（よく噛むこと・噛めること）　https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teet […]

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  • 2025.11.05

【糖尿病専門医解説】老けない人の秘密は血糖値！体の「錆」を防ぎ若さを保つ3つの習慣

「いつまでも若々しく健康でいたい」と願うシニア世代の皆様へ。 この動画では、糖尿病専門医である吉野院長が、老化を加速させる最大の敵「体の錆（サビ）」の正体と、それを防ぐ具体的な血糖値コントロールの習慣を徹底解説します。 「年を重ねても老けない人」と「老けてしまう人」、その決定的な差は血糖値にあります。 特にヘモグロビンA1cの数値が高い状態が続くと、体内で「錆（酸化）」と「焦げ（糖化）」が同時進行 […]

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