この動画は「糖尿病になりやすい“お肉の落とし穴”」をまとめた注意喚起です。 肉そのものが悪いというより、加工・味付け・食べ方で血糖が乱れやすくなります。 血糖が上がりやすい“肉の罠” 衣＋揚げ物は糖質と脂が重なりやすい タレ・味付き肉は糖が多くなりがち 加工肉は毎日続けると習慣化しやすい 白米とセットで食べると、さらに上がりやすい 今日からできる対策 肉は「揚げる」より 焼く・蒸す・茹でる タレは […]
糖尿病患者の食事療法、主食、マーボー豆腐 昼食用
この動画は「糖尿病になりやすい加工品」をテーマに、**血糖が乱れやすい“よくある落とし穴”**をまとめた注意喚起です。 加工品は便利ですが、毎日・同じ物・同じ食べ方が続くと、知らないうちに血糖が上がりやすい習慣になります。 加工品で血糖が上がりやすくなる理由 糖質が多いのに満腹感が弱い（つい追加しやすい） 精製された炭水化物が中心で血糖が上がりやすい 「甘くないのに糖質が多い食品」が紛れている 味 […]
🌿 文中提到的食療方法及用量 苦瓜的使用： 💊 用量：每天1根苦瓜 🍳 烹飪方式：涼拌、清炒（禁止油炸） ⚡ 寒性體質者配伍：可加姜絲中和寒性 菠菜的使用： 💊 用量：每天一小把 🍳 烹飪方式：做湯、清炒、涼拌（少油少鹽） ⚠️ 註意事項：有結石者需開水焯去草酸 其他配合食材： […]
シニア糖尿病管理 : 夜遅い食事が残しやすい理由
糖尿病不再是大人的病!😱 台灣兒童糖尿病發生率全球第一! 國小、國中就診斷出第二型糖尿病 過重肥胖率超過3成 還在惡化中⚠️ 「胖一點長大會抽高」是錯誤觀念! 手搖飲、零食、3C久坐都是元兇 兒童減重全家一起改變才有效💪 主持人: 黃倩萍 來賓: 台大兒童內分泌科醫師 劉文心 每週一至週五 16:00 三立iNEWS電視、YouTube同 […]
妊娠期糖尿病的控糖主食，这6种大家要牢记了#孕期知识 #孕期糖尿病 #科普 #血糖 #妇产科郭莉医生
70歳を超えると糖尿病以上に注意すべき疾患があるのをご存知ですか？厚生労働省の「令和5年患者調査」に基づき、がん・心疾患・サルコペニアなど、シニア世代が警戒すべき疾患TOP10をまとめました。主な症状や意外と高い発症率をチェックして、自分や大切な家族の健康を守りましょう。早期発見・早期対策が長寿の鍵です！ #70歳からの健康 #病気予防 #厚生労働省 #シニアライフ #健康寿命 #がん予防 #認知 […]
【#糖尿病 #闘病記】DAY623 史跡探訪【#散歩】2026年1月22日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 思いがけず4連休になった今日 家でウジウジしてても埒が明かないのでお散歩に出かけました ちょっといい話に触れられて意義あるお散歩でした #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 # […]
