你是否也在為血糖高怎麼辦而焦慮？ 很多人誤以為糖尿病飲食就是這也不能吃、那也不能碰的苦行僧生活， 但這其實是個巨大的誤區！ 事實上，只要選對食材，逆轉糖尿病並非不可能。 本期內容將為你揭秘美國權威認證的6種穩定血糖的超級食物， 它們不僅美味，更是改善胰島素抵抗的天然幫手。 想知道吃什麼水果降血糖最有效？ 還是想瞭解飯後血糖高怎麼辦的急救妙招？ 我們不僅會告訴你哪些是降糖蔬菜推薦， 還會分享一套簡單 […]
企劃製作人：黃法祥｜拍攝：楊文翔｜短影片剪輯：侯坤廷
今日我哋要爆嘅健康攻略，係一個好多糖尿病朋友仔，甚至係佢哋屋企人都好關心嘅話題：究竟有糖尿病，係咪就同所有生果絕緣？一食血糖就爆升，搞到心慌慌？如果你都有呢個煩惱，咁你今日就睇啱片喇！好多人以為生果甜，就係糖友嘅敵人，但其實呢個係一個天大嘅誤會！生果入面有好多寶藏，例如維他命、礦物質，同埋好重要嘅膳食纖維，對我哋身體好重要㗎。問題唔係食唔食，而係識唔識食！ 🎬想知更多內幕？即刻訂閱 […]
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元165kgの糖尿病患者と物静かな画伯のマジでリアルな日常。 キー坊 Instagram https://www.instagram.com/ki_bou.165kg TikTok @ki_bou165 リョウスケ Instagram https://www.instagram.com/ryosuke_art5 TikTok @ryosuke_art X https://x.com/ryosuke […]
糖尿病１年目のぼっちな ラクッチョ楽調おやじです どこにでもいる元気なおやじが 健康診断で突然 糖尿病だと言われました とても信じられず 本当の自分の血糖値が知りたくて フリースタイルリブレを装着して血糖値を測ってみると りっぱな糖尿病でした この日から食生活が一変しました X 友達になってください https://x.com/rakuttyooyaji インスタグラム お友達に […]
60歳以降、果物の選び方を間違えると 血糖値の急上昇、腎臓への負担、脳卒中のリスクが高まることをご存じですか？ 本動画では、 ● 60歳から特に危険な果物4つ ● 健康寿命を延ばすために食べたい果物4つ ● 正しい果物の食べ方と注意点 を、医学的な視点からわかりやすく解説しています。 知らずに毎日食べている果物が、 実は「糖尿病」「高血圧」「腎臓病」「脳卒中」の原因になることもあります。 逆に、正 […]
