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【#糖尿病 #闘病記】DAY628 痛みが移動しました【#散歩】2026年1月27 日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 手首も相変わらず痛いですが親指の付け根に激痛が・・・ 両手が思うように動かせません ピンチです #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事
糖尿病の食事療法、朝食編 塩焼き（ほっけ４０ｇ
过年食物里面的“升糖大户”，糖尿病患者请警惕健康
過年食物里面的“升糖大戶”，糖尿病患者請警惕#快看健康-The “sugar rich” in New Year food, please be alert to diabetes patients # look at health quickly
中華は「ご飯が進む味」になりやすく、知らないうちに糖質が増えがちです。 特に**“あん・タレ・皮”**は糖が入りやすく、血糖値が上がりやすいポイントになります。 対策のコツ（ネタバレなし）👇 ・“あん・タレ”は全部絡めない／かけすぎない ・主食（ご飯・麺）を一緒に頼むなら量を半分意識 ・先にたんぱく質（肉・魚・卵・豆腐）と野菜を食べる ・早食いは血糖が上がりやすいので、よく噛む ※ […]
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得了糖尿病，是不是這輩子注定要打胰島素、等著洗腎？其實，只要你的身體符合“3個特徵”，你的糖尿病是有機會逆轉的！今天蔣醫師要告訴你一套顛覆認知的醫學真相，雖然執行起來不輕鬆，但為了下半輩子的自由，你一定要看完。 📜 本期影片精彩重點： 資格審查：你是「天選之人」嗎？只有這一類糖友適合本法（腰圍、BMI、脂肪肝自測）。 喝的陷阱：為什麼無糖可樂、去冰綠茶、奶茶是胰島素的死對頭？ 吃的 […]
現代人の食習慣で増えている病気である糖尿病、 糖尿病に良い習慣を調べてみよう。
