糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.05

糖尿病必看！做到6不喝，3不吃，2堅持，不花一分錢，血糖穩如泰山！

很多糖友以為「鮮榨果汁」很健康，「白粥」很養胃。 殊不知，這些都是升糖速度最快的「隱形毒藥」！ 喝一杯果汁等於吞下12顆方糖，吃一碗白粥等於喝糖水！ 本集愛愛將為你掃雷，這「632法則」請務必死磕到底： 1. 6種液體殺手（絕對不碰）： 鮮榨果汁：失去了纖維，它就是濃縮糖水！ 手搖飲/奶茶：半糖也是毒，奶精更是血管殺手。 功能飲料/碳酸飲料/花式咖啡/酒精：喝一口，血糖飆升一下午！ 2. 3類升糖 […]

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  • 2025.12.05

高血圧・糖尿病が気になる方必見！ピーナッツの正しい食べ方と相性最悪TOP3で医師も驚く効果

高血圧・糖尿病が気になる方必見！ピーナッツの正しい食べ方と相性最悪TOP3で医師も驚く効果 高血圧・糖尿病が気になる方に向けて、医師が「ピーナッツの正しい食べ方」と「相性最悪TOP3」を徹底解説します。 実はピーナッツは血圧改善や血糖値コントロールに役立つ優秀な食品ですが、間違った食べ方や相性の悪い食品と組み合わせると逆効果になることも…。 本動画では、 ・高血圧や糖尿病の方が避けるべき相性最悪T […]

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  • 2025.12.05

醫生震驚：花生真的會加速糖尿病？想保護胰島，這3種食物一定要少吃！

醫生親揭真相！網傳花生是糖尿病加速器？其實吃對花生，不僅不升糖，還能降低糖尿病風險24%！ 權威研究證實，花生GI值僅14，低GI食物對血糖影響小，但吃錯方式才傷胰島。​​ 真正血糖刺客是這3種食物：白粥（快速升糖，傷胰島）、精製澱粉（加劇胰島素抵抗）、高糖水果（隱藏糖分高）。 醫生提醒：保護胰島健康，牢记3吃3不吃花生法！清蒸水煮花生最佳，避免油炸鹽焗。​​ 想穩定血糖？看完本片，學會正確吃花生 […]

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  • 2025.12.05

手軽に食べれる食物繊維豊富なオールブランを食べて血糖値を計測してみた！

フルグラやグラノーラなどとも比較して食べるとどうなるか。 好んで食べてる方は是非みてほしい ▼メンバーシップ『血糖対策チーム』へのご参加はこちらから！ https://www.youtube.com/channel/UCX0qFyoqeJw3DyMEm2i4PhQ/join チャンネル登録もお願いします！！ 感想などコメント頂けると大変嬉しいです！ ▼おすすめ再生リスト フリースタイルリブレ2での […]

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  • 2025.12.05

国内の糖尿病患者数が、ついに推計約1100万人に達し、調査開始以来、過去最多を更新しました。

これは、私たちの社会全体の健康状態に対する深刻な警鐘と言えるでしょう 専門家は、その背景に、現代人の食生活の乱れ、慢性的な運動不足、 そしてストレス社会での生活習慣があると指摘しています。 糖尿病は、初期段階では自覚症状が少ないため、見過ごされがちですが、 放置すると、失明、腎不全、神経障害といった 深刻な合併症を引き起こすリスクがあります。 さらに、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる疾患の発症リ […]

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  • 2025.12.05

【糖尿病を対策していく】血糖値改善を超食材

ミライフ・終活は健康と一緒に始めよう😊 こんにちはたくやです、終活相談は気軽に声かけを😃 　 糖尿病を対策していく、血糖値改善を超食材 無意識に高血糖になりがち、高血糖は血管を日々傷つけている ① 糖質を上手にコントロール、糖質＝悪でなく摂り過ぎが悪 ② 毎日1きのこを目指す、血糖値にもお財布にも優しい食材 ③ 海藻パワーで血糖値改善、海藻ファーストで食後血糖値を安 […]

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