糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.11.28

糖尿病で血糖値が下がらないとき｜薬だけに頼らない糖尿病ケア#糖尿病#血糖値コントロール#インスリン抵抗性#運動療法

#食後ウォーキング#50代の健康管理#糖尿病予防#筋肉を鍛える#生活習慣改善#メタボ対策 糖尿病なのに血糖値がなかなか下がらない…。 食事も薬も頑張っているのに、不安になるとき。 その理由の一つは 「筋肉があまり働いていない」ことかもしれません。 筋肉を動かすほど ブドウ糖を取り込む通り道が増えて、 同じ薬でも血糖が下がりやすくなります。 この動画では、食後10分の「ちょっと動く」で 薬だけに頼ら […]

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  • 2025.11.28

90％糖尿病患者都吃错的水果 | 90% of Diabetics Eat These Fruits WRONG

在这支影片中 我们将带你认识糖尿病患者最容易忽略的十种高糖水果 它们看起来健康无害 但却可能在几分钟内让血糖快速飙升 如果你或家人正在努力控制血糖 一定要把这支影片看到最后 我们将用最简单的方式告诉你 哪些水果不能多吃 为什么这些水果升糖特别快 糖尿病患者怎样才能安全摄取水果 以及哪些水果更适合放进日常饮食当中 健康从了解开始 控糖从选择做起 希望这支影片能帮助你和家人吃得更聪明 活得更安心 如果 […]

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  • 2025.11.28

4個のコツ：血糖ノートのつけ方 | 健康 | 血糖 | 糖尿病 | 食事 | 高齢者#健康 #血糖 #糖尿病 #食事 #高齢者

血糖値の変動に悩んでいませんか？ 実は「血糖ノート」を上手につけるだけで、あなたの毎日は大きく変わります。 この動画では、シニア世代でも無理なく続けられる **4つの具体的なコツ** をわかりやすく解説します。 ✅ 朝の血糖値を安定させるための習慣 ✅ 食事と一緒に書くことで見えてくる意外な真実 ✅ 体調や気分を添えるだけで得られる発見 ✅ […]

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