- 2025.11.12
糖尿病人不能吃蘋果?醫生:不想血糖升高,3種水果要少吃!多吃一口血糖立刻飆升!千萬別拿生命開玩笑!|中老年心語 · 播客
你聽說過嗎?糖尿病患者真的不能吃水果?蘋果也不行? 這期節目,我們就來聊聊糖尿病人到底能不能吃水果?該怎麼吃才安心? 節目一開始,我們分享了李大爺因為「想吃水果卻被家人禁止」而偷偷買蘋果吃,最後鬧出家庭小風波的故事。 接著,邀請專業醫生為大家解答:「糖尿病人能不能吃蘋果?哪些水果該避開?哪些可以放心吃?」 我們會告訴您: 哪些水果升糖快,糖友要儘量少吃? 醫生推薦的6種低GI水果,怎麼吃最安全? […]









