收看完整版►►https://youtu.be/ND7CxIAxGZk 主題：吃東西總是內心惡魔與天使交戰，專家分享這樣找到飲食平衡？ 好辣團：#張棋惠 #陳櫻文 #馮媛甄 醫師：#陳炳諴 #趙函穎 #彭馨儀 #張語希 精算派張棋惠連早餐都要精打細算，每週還花兩小時親手準備健康食材，就怕一口吃錯壞了健康！？投機派陳櫻文認為「飲料不過量就沒關係」，只要有人陪出門就一定要來一杯當獎勵！？馮媛甄自爆超愛 […]
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中医内科｜主任医师｜北京市鼓楼中医医院｜公立【擅长领域】中医内科相关疾病
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#糖尿病 #牛奶 #高血糖 #控糖 #健康養生 牛奶再次受到關注！「糖尿病到底能不能喝牛奶？」這幾乎是每位糖友都問過的問題。有人說牛奶升糖，有人說必須喝脫脂，真相到底是什麼？ 醫生調查發現：牛奶不是禁區，但喝不對，可能讓您的血糖雪上加霜！喝牛奶，大有講究！ 本期影片，我們將為您揭秘糖尿病患者“聰明喝奶”的5大關鍵點，喝對了，不僅能補鈣、補充優質蛋白，還能幫助穩定血糖！ 【本期重點：糖友喝奶5大注意 […]
🍚 顛覆您幾十年吃飯習慣的控糖大革命！您是不是也覺得很奇怪，明明吃得像貓一樣少，血糖卻還是像坐雲霄飛車一樣忽高忽低？甚至害怕到不敢碰白米飯？這支影片將為您揭開一個驚人的事實：想要真正控制好血糖，關鍵不在於‘不吃飯’，而在於‘聰明地吃飯’！一位經驗豐富的養生專家將分享日本權威醫師親身實踐，並在超過3000個臨床案例上得到驗證的‘吃飯降血糖法’。這個方法不花一毛錢，不用挨餓，只需調整吃 […]
