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  • 2025.09.14

【驚きの真実】糖尿病専門医が教える「避けるべき果物5種」と「食べて安心な果物5種 !高齢者は今すぐ見るべき

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ #空腹時注意 #夜の果物 #果物ジュース #果物の皮 #高齢者おやつ 実は、果物にも“血糖値を急上昇させるもの”と“安心して食べられるもの”があります。 この動画では、糖尿病専門医の視点から―― ✅ 血糖値をスパイクさせる危険な果物5種 ✅ 糖尿病や高齢者でも安心な果物5種 ✅ 正しい食べ方・タイミ […]

  • 2025.09.14

「中高年の7割が悩む2型糖尿病:その原因と対策は?」

「中高年の70%が2型糖尿病になる」という驚きの事実をご存知でしたか? 今回の動画では、なぜ多くの中高年の方が2型糖尿病を発症してしまうのか、そのメカニズムと具体的な原因を深掘りします。 遺伝的要因、生活習慣、食生活、運動不足など、私たちの日常生活に潜むリスクを詳しく解説。さらに、早期発見の重要性や、発症を予防・管理するための具体的な方法についても専門家の視点から分かりやすくお伝えします。 「自分 […]

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