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いいね！チャンネル登録をお願いします このチャンネルでは、糖尿病や生活習慣病について、2週間に1回、5分程度の動画を更新していきます。気になるテーマがあればぜひコメントで教えてください。 第6回は「糖尿病による臓器障害 その1 ― 糖尿病関連腎臓病」がテーマです。糖尿病で腎臓が悪くなる、人工透析になるといわれると不安ですよね。糖尿病で腎臓が悪くなるのを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか？自分の腎臓 […]
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・本動画は「糖尿病リスクを上げやすい“うどんの食べ方”」の注意点をまとめた一般情報です（医療・診断ではありません） ・特定の料理を悪者にする意図はなく、量・頻度・組み合わせの工夫を目的としています ・うどんは主食なので、落とし穴は「量が増える」「早食いになる」「主食を重ねる（ご飯やいなり等）」「濃い味で止まらない」です ・今日からできる対策：麺の量を先に決める／野菜やたんぱく質を足して食べる速度を […]
Guest: @henrymcphie (IG) · @henrymcphie_ (X) Check out Streamex on X – @streamex 🎧 Full episode: YT link: https://youtu.be/kejR3k–vbE?si=Y2dhi5fRybrdxeZG A 19-year-old mining engin […]
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