糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.11

花生竟是糖尿病元凶？完全错误！12万人长期追踪：这么吃风险骤降24%！真正危险的是这3种假养生食品，第2种几乎人人都吃过！

颠覆认知！ 🥜 无数糖尿病患者被医生警告”不能吃花生”，但哈佛大学12万人、长达30年的追踪研究却发现：正确吃花生，糖尿病风险反而降低24%！你一直在避开的花生，其实是控糖神器！ ✅ 花生的惊人真相： 富含不饱和脂肪酸，稳定血糖 膳食纤维延缓糖分吸收 镁元素提升胰岛素敏感性 GI值仅14，远低于米饭 🔬 科学吃法大公开：每天吃2 […]

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  • 2026.01.11

倪海廈：糖尿病不可怕，可怕的是腳爛、眼瞎！每天按揉腿上一條筋，疏通血管，血糖穩了，併發症不來找

註：本頻道視頻資料素材主要來源於網絡公開資源及專業醫學文獻、論文與科普文章。所有健康相關內容僅供參考與健康科普之用，不構成任何醫療建議，亦不能作為疾病診斷或治療的依據。如您身體出現不適或疑似疾病症狀，請務必及時就醫，前往正規醫療機構接受專業診治。感謝您的理解與支持！

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  • 2026.01.11

糖尿病人吃雞蛋千萬要注意這3件事！一天到底能吃幾顆蛋？哈佛研究驚人發現！這樣吃蛋的人，一輩子遠離三高！#糖尿病 #膽固醇 #降血糖 #雞蛋 #健康知識 #老年健康

📑本期精彩看點： 很多人得了糖尿病就不敢吃蛋黃，這觀念真的害人不淺！我診所一位病人李先生，每天早餐吃兩顆蛋配酪梨，四個月糖化血色素從7.7降到5.7，成功逆轉糖尿病。結果只因為體檢報告一個數字，他改吃所謂的「健康麵包」，血糖反而飆升復發！為什麼被罵翻的膽固醇，其實是被冤枉的救命良藥？澳洲最新臨床實驗揭露了驚人真相：一週吃12顆蛋竟然對心血管零負擔！但要注意，很多長輩吃蛋都犯了「3個 […]

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  • 2026.01.11

糖尿病なのに、汁物にMSG？

糖尿病なのに、汁物にMSG？ MSGが入ると、うま味でしょっぱさを感じにくくなり、 気づかないうちに汁が進んで塩分が増えやすくなります。 糖尿病の人は、思い切ってMSGをやめてみてください。 塩分が増えると血圧にも負担がかかりやすくなります。 無理しなくて大丈夫。今日は“汁物のMSG”だけ見てみましょう。 #糖尿病 #血糖値 #血圧 #塩分 #ナトリウム #MSG #うま味調味料 #減塩 #汁物 […]

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  • 2026.01.11

別讓身體糖超標！你和糖尿病之間，可能只差一個小肚子的距離#health #熱門 #糖尿病 #糖尿病逆轉 #減肥 #減肥

朋友們，你是否也曾對著體檢報告上超重或腰圍超標的提示不以為然？覺得不過是多長了幾斤肉，無傷大雅？那你可要當心了！你肚子上那圈悄悄增長的游泳圈，可能正默默點亮著糖尿病的信號燈。 你知道嗎？肥胖，尤其是肚子胖，也就是常說的蘋果身材、將軍肚，與2型糖尿病的關係堪稱親密無間。資料顯示，肥胖人群患2型糖尿病的風險，是正常體重人群的三到五倍，重度肥胖者風險甚至高出三十倍。它們倆就像一對難兄難弟，常常結伴而行。

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