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  • 2025.11.23

高血圧・糖尿病・肥満の方へ!クレアチニン値が危険水域の時に選ぶべき 腎臓に優しい果物9選

クレアチニン値の上昇やGFRの低下は、腎臓病の進行を示す重要なサインです。腎臓病のリスク要因(高血圧、糖尿病、肥満など)がある場合、食事の調整が腎機能を維持する鍵となります。 この動画では、腎臓への負担を軽減し、クレアチニン値の管理をサポートする科学的に推奨される9つの果物を、実用的なヒントとともにお届けします。 ✅ 腎臓を保護:りんごのペクチン、クランベリーのプロアントシアニジンな […]

  • 2025.11.23

醫生發現:堅持熱敷肚臍的糖尿病人,不到半年,身體或有3大改變!

#糖尿病 #血糖 #失眠 #腹脹 #健康養生 醫生發現:堅持熱敷肚臍的糖尿病人,不到半年,身體或有3大改變! 60歲的李大爺,每晚堅持做一個「怪動作」——熱敷肚臍!老伴笑他「新潮」,他卻說是醫生讓試的。沒想到半年後,他的血糖竟發生了微妙的變化! 這到底是偏方還是科學? 上海交通大學醫學院臨床試驗顯示:堅持恆溫熱敷肚臍,65%的受試者空腹血糖平均下降了0.7mmol/L!這不是玄學,而是因為熱刺激改 […]

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