您還在以為糖尿病只是糖吃多了？小心！真正元凶是胰島素抵抗，這 7 種天然胰島素食物吃對了，血糖穩穩的！ 為了降血糖，甜食戒了、水果不敢碰、白飯只敢吃一口，血糖卻還是忽高忽低，藥越吃越多，視力模糊、手腳發麻的併發症還是找上門？難道糖尿病真的是治不好的終身監禁？ 本期影片徹底戳破糖尿病養生誤區：醫學界最新研究發現，糖尿病真正的元凶從來不是嘴裡吃的那點糖，而是胰島素抵抗和慢性炎症！ 我們不僅幫你揪出破壞 […]
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網傳花生是糖尿病加速器，導致很多糖友不敢碰？ 其實這是天大的誤解！ 本期影片，老高將透過12萬人的權威研究為您揭秘：吃對花生不僅不升糖，反而是優質的降血糖食物，能有效幫助胰島素阻抗改善。 但要注意，餐桌上真正可怕的糖尿病飲食禁忌其實另有其人！這3種偽裝成健康的食物，比糖還毒，卻常出現在我們的早餐裡。 影片中，老高不僅會教您分辨糖油混合物危害，避開高升糖水果的陷阱，還會公開一套私藏的「全天候控糖方案 […]
今回の動画は、妊娠糖尿病にならないためのコツについてお話ししました 是非最後までご覧ください！ 【目次】 00:00 ハイライト 00:40 妊娠糖尿病のリスク 04:31 妊娠糖尿病の仕組み 05:23 妊娠糖尿病を防ぐコツ 07:41 本日のまとめ 08:35 🌟先生の本音🌟 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑&# […]
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