糖尿病管理看似複雜，其實抓住關鍵數字，就能掌握主動權。這7個數字就像你身體的健康儀錶板，幫你一目了然看懂身體狀況，做出正確應對。 📌 核心目標（血糖「三部曲」）： 1️⃣ 空腹血糖：4.4-7.0 mmol/L → 一天的“起跑線”，反映基礎血糖狀態。 2️⃣ 餐後2小時血糖：＜10.0 mmol/L → 控製糖“主戰場”，關 […]
約1100万人。厚生労働省から気になる数字が発表されました。これは最新の調査でわかった「糖尿病が強く疑われる人」の人数です。 （12月3日放送『news zero』より） この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/400165af9e574b00b23597881b8caaaf ◇メンバーシップ「日テレNEWSクラブ」始まりました 月額 […]
Wrapped with charm and tied with magic, Gift Wrap Digi is a festive favorite in the Digi 995 Christmas NFT series. 🌐 Official Site: https://digi995.com/the-digi-995-christmas-chronicles-a-magi […]
#糖尿病 #土豆 #飲食禁忌 #血糖 #健康養生 糖尿病一點土豆不能吃？醫生勸告：別再冤枉土豆了！不想糖尿病惡化，真正要少吃的是這6物！ 一說到糖尿病，很多人視澱粉如洪水猛獸，連一口土豆、玉米都不敢碰。 大錯特錯！真正讓您血糖失控的，往往不是那塊蒸土豆，而是您每天都在吃、卻沒當回事的「隱形升糖王」！ 醫生直言：糖尿病不是一口土豆吃出來的，而是日復一日的錯誤選擇累加出來的！ 【本期重點：糖友必須避開 […]
00:00 オープニング 00:50 何を食べて血糖値が上がるのか 01:37 栄養士に教わった食べて良いものリスト 04:40 カメのあくび 04:55 血糖値が上がりやすい食べ物 10:31 血糖値オーバー 11:45 カメにおやつ 17:16 チャンネルについて 17:51 エンディング #日常vlog #主婦vlog #おうちごはん #発酵ごはん #お菓子作り #妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病食 […]
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