糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.04.05

「空腹時の血糖値が184→93に！」糖尿病をよくする理由は、ヨーグルトに〇〇を混ぜて食べること。医師も実践

#糖尿病の専門家 #糖尿病 #腸内環境改善 健康のために毎日食べている「そのヨーグルト」、実はあなたの寿命を縮め、血糖値を上げているかもしれません。 「朝の空腹時に食べる」「人工甘味料やフルーツ入りの甘いものを選ぶ」…9割のシニアが良かれと思ってやっているNG習慣が、実は強烈な血糖値スパイクを引き起こし、腸内環境を破壊する『毒ヨーグルト』になっているのです。 今回は、HbA1cを10.6から5.4 […]

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  • 2026.04.05

高齢者の便秘チェックリスト_02. 糖尿病 #便秘

高齢者の便秘チェックリスト第2弾です。 便秘薬が効きにくい場合、糖尿病による神経の影響かもしれません。 動画でチェックポイントを確認して、 他のチェックリストもあわせて見てください。 #便秘 #高齢者 #便秘対策 #腸内環境 #腸活 #健康管理 #糖尿病 #血糖値 #自律神経 #腸の動き #消化器 #生活習慣 #健康情報 #予防医学 #体調管理 #医療情報 #チェックリスト #健康習慣 #シニアラ […]

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  • 2026.04.05

【糖尿病】血糖値の本当の基準値は？専門医が教える一生を左右する「ギリギリライン」と隠れ糖尿病の正体

「毎年健康診断を受けていたのに、なぜ突然糖尿病に？」 その原因は、現在の健康診断の基準値と、検査では見抜けない「隠れ糖尿病」にあります。 本動画では、糖尿病専門医が**「空腹時血糖値100」と「食後血糖値140」**という、あなたの血管と膵臓を守るための本当のギリギリラインについて徹底解説します。 ヘモグロビンA1c（HbA1c）が正常範囲でも、食後だけ血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」は、通常 […]

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  • 2026.04.05

朝食抜きが糖尿病リスクを激増させる理由と血糖値を安定させる習慣 (Shorts)

えっ！？そうだったの！？「朝食抜き」が糖尿病を招く！？プチ断食の恐ろしい落とし穴と衝撃の理由 忙しい朝、食事の時間を削ってつい出かけていませんか？胃腸を休ませるプチ断食は体に良さそうに感じますが…実はその「朝の空腹」が、お昼に血糖値を大爆発させ、糖尿病リスクを跳ね上げているかもしれないと聞いたら驚きますよね！ 胃腸を休ませるメリットはありますが、空腹時間が長すぎると体には大きな負担がかかります。朝 […]

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