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  • 2026.03.17

【神食】迷ったらこれ食え。コンビニ健康ランチ3選

糖尿病予防に!血糖値を上げないコンビニ食。ダイエットに良いめかぶ、もち麦、魚の最強ランチ。自炊不要で血管を守る賢い組み合わせを徹底解説。忙しい人でも今日から実践できる、体に良い選び方を紹介します。正しい知識で、コンビニを賢く使いこなしましょう。 #健康 #セブンイレブン #生活習慣病 #食育 #インスリン #糖質制限 #若返り #痩せる習慣 #時短 #栄養

  • 2026.03.17

吐く・痩せる・元気がない高齢猫は要注意|糖尿病とリンパ腫の話 #シニア猫 #猫

高齢猫で見逃したくない病気4選の後半です。 このPart2では、糖尿病 と リンパ腫 について、家で気づきやすい変化を中心に獣医師が解説しています。 最近こんな変化はありませんか? ・水をたくさん飲む ・おしっこの量が増えた ・食べているのに痩せる ・吐くのが続く ・下痢が続く ・食欲が落ちた ・なんとなく元気がない こうした変化は、放っておかずに一度検査を考えたいサインです。 特に、吐く・下痢・ […]

  • 2026.03.17

【1型糖尿病】ずぼらな私の健康的な?朝ごはん

何年も続けている朝ごはんを紹介しています。 面倒くさがりで、すばらな私が続けている朝ごはんが 「健康的」と友達に言われ、調子にのって紹介しています。 無理なく、取り入れられる習慣が、体によかったら うれしいですよね。 これが健康的かは怪しいですが、誰かの参考になれば うれしいです。 note始めました https://note.com/type1_karen

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