糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2026.02.02

高齢者の糖尿病予防と医療費削減策

糖尿病は高齢者にとって注意が必要な病気です。「甘いもの控えたら大丈夫」と思いがちですが、運動不足や体重管理も影響します。特に運動不足は血糖値の上昇を招き、合併症のリスクが高まります。 予防には適度な運動が鍵。週3回30分のウォーキングを習慣にするだけで、血糖値の改善が期待できます。また、健康診断の受診も大切。HbA1cの測定は数千円でリスクを把握でき、初期治療なら月5千円程度で管理可能。進行すれば […]

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未分類
  • 2026.02.02

ご飯を食べてケーキにコーヒーまで、血糖値はどうなる？

ごはん→120 ケーキ追加 →160ラテまで→200突破 そして2時間後、70に急落。 昼食後に眠くなった理由、これでした。 #骸骨ショートパンツ #血糖 #血糖スパイク #糖尿 #デザート #食後のコーヒー #人体実験 #健康 #科学#ショート#shorts#人体の限界#膵臓#血糖管理#健康常識#昼食#食後のデザート

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カテゴリー3
  • 2026.02.02

cryto nft is brand

TheCryptoNFT Par Paisa Deposit Karna Seekho | Real Method 2026 TheCryptoNFT Me Investment Kaise Karein? | Complete Tutorial Urdu/Hindi TheCryptoNFT Deposit Process | Beginners Ke Liye Full Video  […]

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カテゴリー1
  • 2026.02.02

【1位は目玉焼きじゃない⁉】糖尿病になりやすい卵料理とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

卵そのものより、**組み合わせ（パン・白米）**で血糖値が上がりやすくなることがあります。 「卵だから安心」と思っていても、主食と一緒に食べると糖質量が増えがちです。 血糖を上げにくくするコツ👇 ・主食の量を最初から決める（盛りすぎない） ・野菜や海藻を先に食べて、上がり方をゆるやかに ・よく噛んで早食いを避ける ・治療中の方は医師・管理栄養士の指示を優先してください ※本動画は一 […]

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