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  • 2025.12.23

未来の健康を予測する:新しい糖尿病リスク計算ツールの内側

この研究資料は、日本の地域保険データベースを活用して、2型糖尿病の発症を予測するための新しいツールを開発・検証したものです。既存のモデルでは不十分だった高齢者を含む約46万人の膨大なデータを分析し、実用的な予測手法を確立しました。予測には、年齢や性別のほか、BMI、血圧、肝機能、生活習慣といった一般的な健診項目が指標として用いられています。約5年間の追跡調査を通じて、精度の高いリスク層別化が可能で […]

  • 2025.12.23

糖尿病の方が避けるべき穀物は?#糖尿病食 #血糖コントロール #もち米注意 #穀物選び #GI値 #健康情報 #食事療法 #糖尿病予防 #健康習慣 #健康の1分

糖尿病の方にとって、穀物の選び方はとても重要です。 特に「もち米(もちごめ)」は消化が早く、血糖値を急激に上げる高GI食品です。白米よりも早く吸収されるため、血糖コントロールが必要な人には適していません。 ✅ 代わりに玄米、大麦、オート麦など、食物繊維が豊富で血糖値の上昇を緩やかにする穀物を選ぶと良いでしょう。 ⚠️ 糖尿病の方は必ず主治医や栄養士の指導に […]

  • 2025.12.23

跟檸檬水一起喝就能讓糖尿病和內臟脂肪通通消失不見 | 體質改善 | 糖尿病管理 |

🍋 早餐前只要五分鐘,「這個習慣」讓您不用再跑醫院, 🍋✨ 各位朋友,您知道嗎,每天早上一杯檸檬水就能幫您省下昂貴的藥費,還能把六十歲以後變得黏稠的血液和凸出來的肚子完全恢復原狀, 🧪 根據內分泌學會的研究報告指出,當我們同時運用檸檬裡面的果膠和抗氧化成分時,不但能夠抑制飯後血糖上升,脂肪燃燒的效果更是增加了整整三倍之多, Ǵ […]

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