糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2025.12.05

糖尿病が怖いなら、ご飯の前に「これ」を食べて！血糖値を下げる魔法の食べ順

このチャンネルのメンバーになって、限定特典を手に入れよう: https://www.youtube.com/channel/UCD_-D8HXoFrpkMlf09TOeBQ/join 白いご飯を食べたいけれど、血糖値が心配…そんな60代・70代の方へ。 実は、「何を食べるか」よりも「どの順番で食べるか」が、食後の血糖値を劇的に変えることをご存知ですか？ 今日の動画では、最新の医学研究に […]

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  • 2025.12.05

薬を使わず血糖値が即改善！シニア糖尿対策が一度で変わる奇跡の方法

🌙 10人中7人が知らない事実です。 血糖値が上下に大きく揺れるだけで、身体は想像以上のスピードで疲れ果ててしまいます。白米か玄米か、果物は食べてもいいのか——そんな疑問に追われて不安になる方が増えています。しかし、20年以上の研究で分かったのは「食べ物そのもの」よりも、血糖の流れをどう作るかがはるかに重要だということでした。 食べる楽しみを失わずに血糖を安定させる方法は、実は誰で […]

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  • 2025.12.05

糖尿病必看！做到6不喝，3不吃，2堅持，不花一分錢，血糖穩如泰山！

很多糖友以為「鮮榨果汁」很健康，「白粥」很養胃。 殊不知，這些都是升糖速度最快的「隱形毒藥」！ 喝一杯果汁等於吞下12顆方糖，吃一碗白粥等於喝糖水！ 本集愛愛將為你掃雷，這「632法則」請務必死磕到底： 1. 6種液體殺手（絕對不碰）： 鮮榨果汁：失去了纖維，它就是濃縮糖水！ 手搖飲/奶茶：半糖也是毒，奶精更是血管殺手。 功能飲料/碳酸飲料/花式咖啡/酒精：喝一口，血糖飆升一下午！ 2. 3類升糖 […]

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  • 2025.12.05

高血圧・糖尿病が気になる方必見！ピーナッツの正しい食べ方と相性最悪TOP3で医師も驚く効果

高血圧・糖尿病が気になる方必見！ピーナッツの正しい食べ方と相性最悪TOP3で医師も驚く効果 高血圧・糖尿病が気になる方に向けて、医師が「ピーナッツの正しい食べ方」と「相性最悪TOP3」を徹底解説します。 実はピーナッツは血圧改善や血糖値コントロールに役立つ優秀な食品ですが、間違った食べ方や相性の悪い食品と組み合わせると逆効果になることも…。 本動画では、 ・高血圧や糖尿病の方が避けるべき相性最悪T […]

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