🩸【専門医が断言】薬でもなく運動でもない——“たった1杯”で血糖が変わる！ 朝の1杯、あなたは何を飲んでいますか？ その“何気ない選択”が、血糖を整えるか、壊すかを決めています。 「薬を増やさずに血糖を下げたい」 「朝のだるさや眠気を何とかしたい」 そんな方にこそ知ってほしい—— “膵臓を休ませ、血糖を穏やかにする1杯の力”。 #糖尿病予防 #健康寿命 #血糖コントロール #生活習 […]
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💡 您知道嗎？60歲以後，有些水果如果照以前那樣吃，可能會危及生命！曾經被認為健康的水果，其實正在破壞血糖與血管。 但好消息是，只要選對水果，就能有效預防中風與糖尿病。今天這支影片將幫您清楚分辨——4種要避免的水果與4種一定要吃的水果，馬上檢查冰箱裡的水果吧！ 🍎 重點整理 💡 容易引起糖尿病與腎臟負擔的水果陷阱 💡 降低中風風險的奇 […]
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
