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  • 2025.11.04

【冷蔵庫の罠】糖尿病に危険な保存食ワースト3|“体にいい”と思っていたら大間違い!

🧊糖尿病に危険な“冷蔵庫の常連”ワースト3 「体にいい」と思っていたあの食品が、実は血糖値や腎臓に負担をかけています。 🥉第3位:漬物 塩分が多く、毎日の摂取で高血圧・腎機能低下のリスク。 🥈第2位:ウインナー 添加物・糖質・脂質トリプルで血糖値を上げやすく、動脈硬化の原因にも。 🥇第1位:ハム 加工肉の中でも塩分・リン・糖質が多く、 […]

  • 2025.11.04

【毎日食べたら糖尿病まっしぐら】お菓子じゃない!?血糖値が上がりやすい最悪の食事

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