本動画は 「これを食べると必ず糖尿病になる」 と断定するものではありません。 糖質量や血糖値への影響を踏まえ、 一般的な栄養学・医学情報をもとに 注意が必要な食品例を紹介しています。 ⸻ 【第3位：どら焼き】 どら焼きは ✔ 小麦粉 ✔ 砂糖 ✔ あんこ で作られる和菓子です。 1個で 糖質40〜60g前後になることもあり、 血糖値が急上昇しやすい食品です […]
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