《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 本集來賓 腎臟科醫師 江守山 胃腸肝膽科醫師 錢政弘 中醫師 羅珮琳 雷神主廚 雷議宗 TVBS 56台 每週六、日晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://b […]
糖尿病人應該吃哪些蔬菜？面對幾百種蔬菜，我們嘗試用更科學的方法來回答這個問題。 本頻道建立了一個 六維度評估模式： 1️. 血糖生成指數（GI） 2️. 血糖負荷（GL） 3️. 膳食纖維含量 4️. 抗氧化與植化素 5️. 臨床研究證據 6️. 長期飲食安全性 透過綜合評分，我們篩選出了糖友最友善的20種蔬菜。本 […]
膵臓医学（特に糖代謝と炎症の観点）から重要なポイントを整理し、そのうえでご提起の仮説（体液環境・炎症制御・食事・運動などによる血糖調節）について、現在知られている代謝メカニズムと照らして推察をまとめます。 1. 膵臓医学の基本構造（血糖調節の中心） 膵臓には大きく2つの機能があります。 ① 外分泌 消化酵素を分泌 （アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ） ② 内分泌（ランゲルハンス島） 血糖調節ホル […]
【最強の朝習慣】糖尿病リスクを下げるルーティンTOP3 ✅ 今回のポイント 1️⃣ コップ1杯の水：寝起きの血液をリセット 2️⃣ 10分のウォーキング：食後の血糖値スパイクを防止 3️⃣ ブラックコーヒー：カフェインとポリフェノールが代謝をサポート ブラックコーヒーは無糖が鉄則です。 無理なく続けら […]
糖尿病人能吃花生嗎？醫揭花生對血糖的真相【高年級實習生來了】 🔔 貼心提醒 請訂閱後記得按下旁邊的鈴鐺 才不會錯過最新上傳的影片唷
很多人一听到血糖高或糖尿病，就以为所有水果都不能吃。 其实并不是这样，关键在于选择低到中等升糖指数（GI）的水果，并控制份量。 一些水果富含膳食纤维、抗氧化物质和维生素，在合理摄入的情况下，可以成为健康饮食的一部分。 本期视频带你了解： ✔ 高血糖人群能不能吃水果 ✔ 什么是升糖指数（GI） ✔ 4种升糖相对温和的水果 ✔ 正确吃水果的时间与 […]
糖尿病になるとリスクが高まる病気10選 1. 心筋梗塞・狭心症 → 糖尿病では動脈硬化が進みやすく、心臓の血管が詰まるリスクが高まります。研究では、糖尿病の人は心血管疾患のリスクが約2〜4倍高くなると報告されています。 2. 脳卒中 → 高血糖は血管内皮を傷つけ、炎症や動脈硬化を促進します。そのため脳の血管にも障害が起こりやすく、脳卒中の発症リスクが高まります。 3. 慢性腎臓病 → 糖尿病は慢性 […]
SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL FOR LATES NEWS AND UPDATES OF TREASURE NFT AND OTHER CRYPTO EXCHANGES. https://youtube.com/@aryantech-s1q?si=tfXjkSbrzW3ORLjR @AryanTech-s1q https://t.me/+JDeYcP3xjN85MTJl wi […]
