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  • 2025.11.26

【28年2型糖尿病奮闘日記 第8回】高級あんぱんVS高級あんぱん+ベジファーストVSおはぎ

今回は軽食対決! 3~4時間で血糖値が下がるちょうどよさそうな軽食を探したくて 検証することにしました あんぱん、おはぎを選んだ理由はあんこは高たんぱく低脂質なので 長時間高血糖が続く事はないかな? と思い選びました😊 是非見ていただけると嬉しいです😊 文字ばかりで見づらいと思いますが、 もっと見やすくわかりやすくするためにも 是非ご意見、ご感想、アドバイス等コメン […]

  • 2025.11.26

倪海廈:日常吃的白麵是糖尿病的幫兇?這6種食物建議少吃。#倪海厦 #中醫食療 #養生食譜

🌿 歡迎來到【養生有道】頻道! 🔔 期待您的訂閲,第一時間觀看養生新内容。 💡 我們爲您分享 ✅ 安全鍛煉動作 ✅ 綠色健康飲食 ✅ 有效放鬆按摩 ✅ 日常養生智慧 ❤️ 聲明 本影片僅供養生知識分享,非醫療建議。 如有身體不適請及時就醫,支持理性與科學養生。 #倪海 […]

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