【動画説明】 「ラーメンは体に悪そうだから控えている」……その選択、実は落とし穴かもしれません。 実は、ヘルシーに見えるあの麺や、野菜たっぷりに見えるあの料理こそが、食後の血糖値を制御不能なほど跳ね上げる「糖質の塊」になっていることがあります。 今回は、最新の糖尿病内科の視点から、血管をボロボロにする「最悪の麺の食べ方」をランキング形式で発表します。 一生美味しく麺類を楽しむための知識として、ぜひ […]
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1型糖尿病の管理についてと、4月から始まった時短勤務の変化についてお話ししました。 今回の動画では👇 ■ 基礎インスリンについて ・朝5単位＋夜4単位（合計9単位）に調整中 ・1単位の違いで血糖値が大きく変わることを実感 ・減らしたことで朝方の低血糖が改善 ・現在は比較的安定した血糖コントロールに ■ なぜ基礎インスリンを2回に分けて打っているのか ・もともとは夜間の高血糖対策 ・ […]
「血糖値が高い」「血圧が少し高め」「コレステロールも要注意」… そんな健診結果を放置していませんか？ 実は、糖尿病・高血圧・脂質異常症の“トリプルリスク”は、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの重篤な病気のリスクを5倍以上に高めることが分かっています。 この動画では、内科医が以下のポイントをわかりやすく解説します。 📌 動画の内容 トリプルリスクが重なると血管がどうなるのか？ 放置する […]
