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  • 2025.11.27

這些超級食物 有效控糖及預防糖尿病

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  • 2025.11.27

糖尿病饮食“红灯食物”清单: 糖尿病饮食中四类“红灯食物”包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物,剖析其危害并给出避坑方案,助力糖友通过科学饮食避开陷阱,稳定血糖、减少并发症

本文梳理糖尿病饮食中四类“红灯食物”,包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物,剖析其危害并给出避坑方案,助力糖友通过科学饮食避开陷阱,稳定血糖、减少并发症。

  • 2025.11.27

讓胰島休息的 4 個重要好習慣#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

很多人總覺得胰島抵抗好不了了,但是問題就出現在你的生活習慣和生活方式當中。 5種很甜的水果,其實不升糖,糖尿病朋友可以放心吃!https://youtu.be/ca1_2YoyqK4 早餐多吃碳水,反而能降血糖?一日三餐碳水這麼吃,胰島素更聽話! https://youtu.be/dMDBnY7btHc 糖尿病人能吃的5種安全水果大公開, 升糖慢,放心吃 https://youtu.be/y59N […]

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