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  • 2026.02.17

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のおかず #雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

「糖尿病になりやすい“最悪のおかず”」=“おかずそのものが悪”ではなく、調理法や味付け、量・頻度によって血糖が上がりやすくなる点を解説します。日常的な高糖質だれ/衣の粉+揚げ油/芋類+マヨの組み合わせに要注意。 【ランキングの要点】 【第3位】チキン南蛮:衣の小麦粉+揚げ油+甘酢だれ+タルタルでエネルギー密度が高く、早食いもしやすい。 【第2位】ポテトサラダ:じゃがいも(デンプン)+砂糖入りドレッ […]

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