2/10093ページ

2/10093ページ
  • 2026.07.31

有沒有糖尿病?伸手一看就知道!手掌出現這4種變化,其實是內臟在求救!#糖尿病前期 #血糖管理 #中醫養生 #手掌警訊 #50歲後養生

手掌乾裂、手指麻木、小傷口一直不好,真的只是天氣乾燥和年紀大嗎?手掌雖然不能直接診斷糖尿病,但當這些變化同時伴隨口渴、多尿、容易餓、飯後疲倦或視力模糊,就可能是血糖異常、末梢神經與血液循環發出的警訊。 很多人平常不吃糖果、不喝汽水,卻天天喝蜂蜜水、吃大碗稀飯、麵線、饅頭和大量水果,還以為自己吃得很清淡。真正容易被忽略的,往往不是一顆糖,而是精緻澱粉、過量水果、久坐不動和錯誤的養生習慣。 這支影片會 […]

  • 2026.07.31

糖尿病でも幸せはあきらめない|家族が見つけた答え

糖尿病だからといって、すべてを我慢することが正解とは限りません。血糖値の管理を大切にしながら、本人の楽しみや生活の質とのバランスを考えることも大切です。家族だからこそ悩みながら見つけた、わが家なりの向き合い方をお話しします。 #認知症 #糖尿病 #介護 #家族介護 #高齢者 #介護のヒント