糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2026.01.18

91歳の医師が明かす｜糖尿病患者が避けるべき、砂糖より危険な食品5選 血糖値が爆発する“この食べ物”は絶対NG【シニア_健康】

91歳の現役医師が、糖尿病に悩む高齢者の方へ強く警告します。 血糖値対策というと「砂糖を控える」ことばかり意識されがちですが、 実は砂糖以上に血糖値を急激に上げる食品が存在します。 知らずに食べ続けることで、 血糖値の乱高下、合併症のリスク増加、体調悪化につながる恐れがあります。 多くの糖尿病患者が「健康そう」に見える食品で失敗しています。 この動画では、 糖尿病患者が特に避けるべき、砂糖より危険 […]

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  • 2026.01.18

糖尿病を防ぐ毎日の習慣TOP5 | 健康 | 血糖 | 食事 | 老後 | オーディオブック |

この動画では、60代以降に特に気をつけたい「糖尿病を防ぐ毎日の習慣」について、医師の立場からやさしく、丁寧にお話ししています。 血糖値が少し気になり始めた方、健康診断の結果に不安を感じたことがある方へ。これは我慢や極端な制限の話ではありません。毎日の流れをほんの少し整えるだけで、体は確実に変わり始めます。 食べる順番、朝の過ごし方、間食との付き合い方、動き方、そして夜の整え方。 どれも今日から無理 […]

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