糖尿病関連動画まとめ

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  • 2024.09.23

[ 武田鉄矢今朝の三枚おろし ] ガン・高血圧・糖尿病になる原因は●●である　食事こそが文明病である

#武田鉄矢今朝の三枚おろし #武田鉄矢のラジオ番組 #武田鉄矢 温かさと厳しさを併せ持つ武田鉄矢が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス！ 語りの名人、武田鉄矢が貴方の耳をとらえます。大きなネタから小さなネタまで、鉄矢流ネタ捌きのエンタテインメント。どうぞご賞味下さい。毎回「なーるほど」「うまい！」の味が隠れています。鉄矢さんのお相手は、水谷加奈（文化放送 […]

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  • 2024.09.23

石榴是升血糖還是降血糖？糖尿病人能不能吃？

#石榴 #血糖 #糖尿病饮食 #健康科普 #老年健康 #养生保健 #健康生活 石榴是升血糖還是降血糖？糖尿病人能不能吃？ 又到了吃石榴的季節，這個時候的石榴，長得又大又紅，味道清甜可口，而且粒粒飽滿，在陽光下看上去，就像晶瑩剔透的紅寶石。 都說石榴是水果中的VC之王，所以每年一到石榴上市的季節，那基本都是一搶而空。 很多人還喜歡拿石榴來送人，挑選幾個品相好看的石榴，用精美的禮盒裝飾一下，一份好看又 […]

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  • 2024.09.23

血糖値にいい運動は食前？食後？#糖尿病 #血糖値 #インスリン #健康管理 #ヘルスケア #健康習慣 #ダイエット#生活習慣病 #健康食品 #健康維持 #shorts

食後の運動が血糖値を効果的に下げると話題になっています。 食後に血糖値が上昇しますが、この時間帯に適度な運動をすることで、 筋肉がブドウ糖を活発に消費します。 その結果、血液中の糖が筋肉に取り込まれ、血糖値の上昇を抑えることができるのです。 おすすめの運動は、ウォーキングや軽いジョギングなど、無理なく続けられる有酸素運動です。 食後15分から30分程度、軽く汗をかく程度の運動を行うのが理想的です。 […]

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