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【警告】糖尿病でカボチャは大間違い?|血糖値が急上昇する真実|医師解説|予防医学|渡辺善則(ワタナベ ヨシノリ)医師

【警告】糖尿病でカボチャは大間違い?|血糖値が急上昇する真実|医師解説|予防医学|渡辺善則(ワタナベ ヨシノリ)医師 皆様の食卓に潜む危険をご存知でしょうか。予防医学の専門家として三十年以上の臨床経験を持つ渡辺義則が、カボチャの六つの致命的な食べ合わせと、糖尿病患者の間で広く信じられている血糖値を下げるという危険な神話の真実を徹底解説いたします。羊肉、酢、ほうれん草、サツマイモ、太刀魚、赤ナツメ。 […]

  • 2025.12.30

糖尿病名醫和養生達人的綠拿鐵「黃金配方」大公開!加這 4 樣抗發炎、不升糖,為何別買蔬菜粉? | 健康4.0精華 | 陳月卿ft.張軒睿醫師

喝綠拿鐵還在煩惱要加什麼菜嗎?🤔 糖尿病名醫張軒睿醫師分享,蔬菜水果可以隨季節替換,但有幾樣「靈魂食材」是他絕對不會動的黃金配方! 👨‍⚕️ 醫師和養生達人的綠拿鐵必加清單: ✅ 抗發炎神隊友: 亞麻仁籽、堅果、薑黃粉、黑胡椒粒(經典抗發炎組合)。 ✅ 低升糖水果: 選擇莓果類,整顆打連皮帶籽吃, […]

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