- 2025.11.03
糖尿病を悪化させる食べ物6選⚠️知らずに食べていませんか？#糖尿病 #血糖値スパイク #食事改善 #健康習慣 #糖質制限 #生活習慣病予防
糖尿病が気になる人、これを食べていませんか？ 今日は「糖尿病を悪化させる食べ物6選」を紹介します⚠️ VOICEBOX：青山龍星
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- 2025.11.03
【危険】糖尿病にヤバい定番メニュー ワースト3｜“いつものごはん”が血糖値を上げている！
🍚糖尿病にヤバい定番メニュー ワースト3！ 「体にいい」と思って食べているものが、実は血糖スパイクの原因かもしれません。 🥉第3位：煮物 甘い味つけで砂糖・みりんが多く、血糖値が長く高止まり。 🥈第2位：味噌汁 塩分＋具材の糖質。朝晩2回飲むと塩分過多＆血圧上昇のリスク。 🥇第1位：白ごはんの食べすぎ お茶碗1杯で糖質55g。おかわり […]
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控糖陷阱，手搖飲這樣喝，小心糖尿病找上門！ #糖尿病 #迷思破解 #糖尿病飲食
糖尿病不是一夕之間發生 而是長期生活習慣累積的結果 學會正確控糖、調整飲食、規律運動 守護自己與家人的健康 別讓疾病悄悄找上門 留言+1 看看有多少人也聽過這些迷思！
- 2025.11.03
不是糖尿病也中招！血糖高會傷腦、變笨、加速失智⚠️ 醫師公開1週降血糖・改善失眠的晚間飲食法｜不吃藥也能逆轉糖尿病
「睡醒還是累？」關鍵常不在睡多久，而在晚餐怎麼排。不吃晚餐／很晚吃白色澱粉，會讓夜間血糖曲線大幅擺盪、清晨更容易驚醒。把餐桌改成湯→蔬菜→蛋白→少量主食，再加上發酵與海藻，曲線就會變平，隔天早上頭腦更清醒。今晚就用一碗式晚餐把夜晚穩住。 🍵 晚餐空腹入睡 → 清晨血糖易衝高又回落 🍵 晚吃白飯/麵包 → 夜間波動更劇烈 🍵 先喝湯溫暖腸胃，放慢吸收速 […]
- 2025.11.03
糖尿病予備軍の私が助かったたった一つの習慣 #プチ知識 #糖尿病
実体験に基づいて、唯一、血糖値を劇的に下げて安定させた方法を紹介しています。
- 2025.11.03
コストコ乞食した 糖尿病全食事記録991日目
- 2025.11.03
Скульптуры новой эпохи / Sculptures of a New Era
Polly Kole is an American sculptor and artist working at the intersection of mythology, anatomy, and realism. In a field dominated by men, she challenges stereotypes of beauty and strength, creating e […]
- 2025.11.03
SuperTrip | Game NFT bắn súng kiếm tiền miễn phí , chơi cực hay
00:00 Giới thiệu 01:20 Hướng dẫn đăng ký tài khoản 02:12 Hướng PLAY 06:15 Sự kiện nhận WL ( ae làm gấp nhé , wl mint NFT miễn phí ) Link sự kiện nhận WL – https://x.com/nftgamer_vn/status/198243 […]
- 2025.11.03
【１位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のチョコ菓子 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 「チョコ＝健康にいい」と思っていませんか？ 実は、種類や食べ方によっては、 血糖コントロールに負担がかかることもあります。 今回は、チョコレートを研究し続けて50年の **食品学博士・山本さん（※AIによる架空の人物）に、 「糖尿病になりやすい […]
- 2025.11.03
#shorts 年輕人愛能量飲 恐增糖尿病風險 @GTV健康NO.1