- 2026.01.07
認知症と糖尿病の88才おばあちゃんが帰宅した朝
朝ごはん、爪切り、パウンドケーキでおやつ、少し過激なサムネお許しを。 孤独な男 独身63才無職、高齢の母親と弟2人は障害者、シニアライフ老後の人生VLOG。 YouTube配信 介護 料理 掃除など家事でセミリタイアの年金や暮らしはどうなる? コメント欄は閉鎖中、再開は未定です。 いつもありがとうございます、高評価やチャンネル登録していただければ光栄です。 他にも きほんひとり サブチャン も ぜ […]
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每天學一個健康知識 Day17:如何逆轉糖尿病? 先吃對東西!研究:吃這個風險增20-30% #胰島素 #健康知識 #瘦身 ———————————————————̵ […]
洋食で血糖が上がりやすいのは、主食(米・麺・パン)に、甘めのソースや揚げ物が重なりやすいからです。 さらに「大盛り」「セット(パン・ポテト・甘い飲み物)」が付くと、糖質の合計が一気に増えます。 対策(食べ方でダメージを減らす) 先にサラダ・スープ・たんぱく質から食え(主食スタート禁止) 大盛りにするな。まず普通盛りで止めろ セットのポテトや甘いドリンクは外せ ソースは“全部かけ”をやめて量を半分に […]
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#Shorts #健康 #シニア #1分習慣 冬の寒さが糖尿病患者にとって「サイレントキラー」になることをご存知ですか? 2026年最新の研究データによると、寒波にさらされると糖尿病による死亡リスクが通常より40%も高まることが判明しました。なぜ寒さがこれほどまでに危険なのか、そして命を守るために今すぐすべき対策を30秒で解説します! 📌 今日の重要ポイント: 寒さは血管を収縮させ […]
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