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  • 2024.09.23

血糖値にいい運動は食前?食後?#糖尿病 #血糖値 #インスリン #健康管理 #ヘルスケア #健康習慣 #ダイエット#生活習慣病 #健康食品 #健康維持 #shorts

食後の運動が血糖値を効果的に下げると話題になっています。 食後に血糖値が上昇しますが、この時間帯に適度な運動をすることで、 筋肉がブドウ糖を活発に消費します。 その結果、血液中の糖が筋肉に取り込まれ、血糖値の上昇を抑えることができるのです。 おすすめの運動は、ウォーキングや軽いジョギングなど、無理なく続けられる有酸素運動です。 食後15分から30分程度、軽く汗をかく程度の運動を行うのが理想的です。 […]

  • 2024.09.23

糖尿病予防・管理に!血糖値があがりにくい、あがりやすい果物リスト【フルーツは食べても大丈夫なのか徹底検証】

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  • 2024.09.23

違った景色 #早朝 #散歩 #運動 #駅 #糖尿病1型 #血糖値 #メンタルケア #勉強 #ショート

パターン変えることも大事♪ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください! 糖尿病1型7年目突入!! 糖尿病1型とは?? 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞を攻撃し、破壊します。この結果 […]

  • 2024.09.23

糖尿病“最怕”的一種蔬菜,每天吃一次,血糖穩定不上升!價格還便宜 |養生驛站

内容均为本人制作,严禁搬运,版权侵权追究一切权利! #養生驛站 熱門視頻: 2022重大發現!糖尿病終於有救了!美國研究49萬人發現,每天喝一杯咖啡,血糖竟發生這種變化!再忙也要花2分鐘看看!【養生驛站】 https://youtu.be/eUi1pOlGGBo 糖尿病人有福了!血糖「剋星」終於被發現,這菜堪稱「天然胰島素」,糖尿病人可以放開吃,吃1口血糖蹭蹭往下降!還能降壓降脂,遠離心血管疾病! […]

  • 2024.09.23

【40代50代】糖尿病になる直前、全員必ずこうなります…【うわさのゆっくり解説】

本日は、糖尿病の症状について詳しく解説します! ★サブチャンネル作りました★ ぜひこちらも見に来てくださいねー! https://www.youtube.com/@uwasa-no-yukkuri-12 チャンネル登録して頂くと励みになります! 食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね^^ 🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、 動画の見逃しがなくなるのでおすす […]

  • 2024.09.23

絶対に放置するな!糖尿病によって「手」に現れる症状とは”

本日は、糖尿病「手」の危険サインについてお話しました。 糖尿病による「手」の症状をご覧ください。 ✅Dr.Yoichiの公式LINEを友達追加いただいた方全員に!健康に役立つ「5大特典」を無料プレゼントします!! 公式LINEでは、定期的に健康のお役立ち情報・最新の医療情報を配信します! 友達追加して情報をお待ちください!お楽しみに!! 公式LINEの友達追加はこちら⇩ https: […]

  • 2024.09.23

【必見】《今すぐ食を見直せ!》日本のガン 糖尿病患者〇〇倍の真実

伊木ヒロシ「お金の学校」チャンネルへようこそ。 このチャンネルでは 元高校教師で脱サラし、1万人の組織を作り上げ10年間で35億円売り上げ、投資家としても40年間成功し続け、セミナーは述べ5万人以上が受講した、名実共に億万長者である”伊木ヒロシ”が、絶対に知っておくべき脱サラ、起業、お金、仕事、ビジネス、投資にまつわる話を紹介しています。 通勤、家事、仕事から自由になりたい方はチェックしてみてね/ […]

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