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  • 2026.01.04

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【知らない人が多すぎる糖尿病予防の基本5選】 「甘いものを控えているのに、なぜか体調がすぐれない…」 そんな方に知ってほしいのが、血糖値の正しい整え方です。 この動画では、 知らない人が多すぎる糖尿病予防の基本5選をわかりやすく解説しています。 ✔ 食べる順番の工夫 ✔ 血糖値を急上昇させない習慣 ✔ 日常でできる簡単な対策 ✔ 見落としがち […]

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