为什么很多人烟酒不沾、甜食不碰，体检时血糖还是“满江红”？ 其实，血糖升高从不是单一的饮食因素造成的。北京协和医院针对670名患者的深度调研显示，除了“吃糖”，生活中还有9个隐形雷区正在悄悄破坏你的代谢系统！ 在本期视频中，安欣将为你深度复盘这9个控糖绊脚石，看看你是不是也踩坑了： 🚫 精米白面： 膳食纤维缺失，血糖像坐过山车。 🚫 久坐不动： 肌肉不“吃”糖，血液 […]
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糖尿病は、ただの甘いものの摂りすぎだと思っていませんか？ 東洋医学では、体は感情や経験をそのまま記憶すると考えられています。 膵臓は、 「思い悩む」「気を使いすぎる」「我慢する」 そんな状態に、とても敏感な臓器です。 この動画では、「膵臓の気持ち」という視点から、 糖尿病が教えてくれる「心の防衛本能」を紐解きます。 甘いものを欲する理由や、糖が外に溢れてしまう本当の意味。 それは、あなたがこれまで […]
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