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  • 2025.02.24

食後の血糖値を抑える食べ物について、コンビニエンスで買える商品を紹介します。私が実際に毎昼食で購入し、食べているものを紹介します。空腹時血糖値、HbA1cが正常でも食後血糖値が問題です。

食後血糖値が高いつまり糖質が多い現代社会ではある意味仕方がない面もありますが、人間の体の機能を理解することで「糖質制限」を意識することで健康を獲得でsき、不定愁訴、生活習慣病や大きな病気を予防することができるのです。ま、当然ながらなってしまっている方も改善、完治することができるのです。知識は資産です。

  • 2025.02.24

糖尿病與缺鎂有關?醫生:常吃堅果水果,不如多吃3物幫你穩血糖

#糖尿病 #镁 #老年健康 #健康科普 #疾病预防 #健康飲食 #养生保健 #健康生活 糖尿病與缺鎂有關?醫生:常吃堅果水果,不如多吃3物幫你穩血糖! 糖尿病,大家都知道,它是個「人類殺手」,慢慢滲透到每一個角落。 糖尿病的發生與我們生活中的方方面面有關,但有一個不太起眼的原因,你可能沒怎麼想過——缺鎂! 是不是突然覺得有點奇怪,鎂跟糖尿病有什麼關係? 今天要揭開糖尿病和鎂之間的真面目。 鎂,是人 […]

  • 2025.02.24

【糖尿病】これでたら今すぐに病院に!糖尿病の前兆

ご視聴いただきありがとうございます☻ このチャンネルでは体にまつわる雑学を発信しています ほぼ毎日17時に動画を投稿しています チャンネル登録1000人を目標にコツコツ動画を作成しています! いいね!やコメントが何よりの励みになります。ありがとうございます。 #雑学#前兆 #健康#面白い#糖尿病 チャンネル登録はこちらから👇 https://www.youtube.com/chan […]

  • 2025.02.24

(2/22前編)2型糖尿病になってもいっぱい食べて元気に過ごしたい方へ&糖質制限メニューご紹介!

ご覧頂きありがとうございます。 ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や2型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。 糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。 自己紹介)糖質制限と食事記録を2年半継続中で体重が185kg→76kg(109kg減/HbA1c8.4→5.0 / […]

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