4055/9328ページ

4055/9328ページ
  • 2024.12.06

糖尿病予防のために食生活を改善!まずすべきこととは?相模原内科② #shorts

積極的な栄養管理:より良い健康への道 – 糖尿病がない人でも食生活を見直す重要性についての議論。 – 全体的な健康を維持し、将来的な健康問題を防ぐために、定期的な食生活の見直しの必要性を強調。 – 開始点:日記やスマートフォンアプリを使用して、日々の食事摂取を記録することで現在の食生活を把握。 – 野菜、肉、魚、穀物など様々な食材を取り入れたバランス […]

  • 2024.12.06

【健康快訊】每週食用黑巧克力降低患糖尿病風險 Eating dark chocolate weekly may reduce diabetes risk

英國醫學期刊上的一項最新觀察性研究顯示,每週至少食用5盎司黑巧克力,可使患2型糖尿病的風險降低21%。 研究人員調查了超過11.1萬名巧克力愛好者的黑巧克力、牛奶巧克力和巧克力總消費量。 在調整了飲食和生活方式的風險因素後,研究人員發現,每週食用至少5盎司巧克力的人,相比那些很少或從不食用巧克力的人,患2型糖尿病的機率顯著降低了10%。 然而,當考慮巧克力的類型時,數據顯示,食用牛奶巧克力並沒有顯 […]

  • 2024.12.06

【#糖尿病 #闘病記】DAY202 また事件です!【#散歩】2024年11月28日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY202 また事件です!【#散歩】2024年11月28日の記録 67歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! なんと別工事の迂回路がバッティングしてしまいました 臨機応変に対応することも警備員に求められる重要なことなのです まずは体力! #一人暮らし高齢者 #高齢者の食事 #シニアライフ

  • 2024.12.06

【糖尿病】リブレは敵じゃねえ、友達なんだ!

今までに着けたリブレの金額で、冷蔵庫買えた。。。 【第1回糖尿病検査】 【第2回糖尿病検査】 【第3回糖尿病検査】 【第4回糖尿病検査】 【第5回糖尿病検査】 【第6回糖尿病検査】 お問い合わせはこちら✉️ tonyochanmadoguchi@gmail.com プレゼントはこちらから🎁 動画で紹介させていただきます https://bitstar.t […]

1 4,055 9,328