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  • 2024.09.11

ブロッコリーが糖尿病治療改善・予防に効果あり!?i良い食べ物_医師が解説_相模原内科

ブロッコリーと糖尿病の関係 – 患者が糖尿病と診断され、食生活の改善について医師に相談。 – ブロッコリー、特にブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンが糖尿病患者に有効。 – スルフォラファンは血糖値改善、インスリン抵抗性低下、脂質代謝改善、抗酸化作用強化に寄与。 – 蒸したブロッコリーを食べること、サラダやスムージーへの追加が推奨される。 […]

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