- 2025.12.10
糖尿病Part11 糖尿病的前兆有哪些? #中医 #中醫
#shorts #shortvideo #shortsvideos #中医 #中醫 糖尿病其實很早就有前兆，很多人都沒有發現因此沒有及早導正自己的生活習慣，那這個前兆會反映在生活哪些部份呢？
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- 2025.12.10
想減重，水餃鍋貼要少吃！#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食 #水餃 #鍋貼 #熱量
水餃、鍋貼、餛飩、小籠湯包、肉包子（視麵皮厚薄）整體醣類占比不高，屬於低 GI 值，不容易造成血糖飆高，但因為餡料是絞肉製成，尤其是小籠湯包，為了鮮美多汁香濃可口，含有的飽和脂肪量，熱量驚人，是減重大敵！應注意攝取總量。 —————— 逆轉糖尿病！控制血糖五要素：食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置＋飲食控制四原子：總量、種類、順序、速度 家醫科名醫 陳承勤 著 12月16日博客來上架 12月2 […]
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#水果 #香蕉 #鉀 #膳食纖維 #高血鉀 #糖尿病 香蕉護腸穩血壓３類人注意【健康1+1】
#水果 #香蕉 #鉀 #膳食纖維 #高血鉀 #糖尿病 香蕉護腸穩血壓３類人注意【健康1+1】
- 2025.12.10
健康警訊、不吃甜也會糖尿病😱
- 2025.12.10
Treasure NFT: NovaNFT Activation Update Today | Bitnest New Withdraw Update Explained
✅ Title Treasure NFT: NovaNFT Activation Update Today | Bitnest New Withdraw Update Explained — 🔑 Keys Treasure NFT update NovaNFT activation NovaNFT verification Bitnest withdraw […]
- 2025.12.10
Treasure nft new update today | treasure nft withdrawal update | nova nft new update | withdrawal ?
Aaj ki video me Treasure NFT ke latest update, fake accounts ki badi warning aur withdrawal situation ke baare me important jankari share ki gayi hai. Monu Verma ki taraf se aayi alert update ka full […]
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60歲後糖尿病必吃！7大最佳水果助你快速維持健康
🍎 許多糖尿病患者一聽到「水果」就害怕血糖升高，但醫師指出：選對水果、吃對份量，反而能幫助穩定血糖、補充抗氧化營養。對60歲以上族群來說，適當攝取富含纖維與多酚的水果，有助於維持代謝平衡與整體健康。 🎥 影片將揭露： 糖尿病患者可以安心食用的7種理想水果 為什麼這些水果有助穩定血糖與心血管健康 醫師建議的每日攝取份量與時間 水果升糖指數（GI）差異與挑選原則 吃水果 […]
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改變用餐順序，血糖不再飆高！#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食 #藥物
先吃蔬菜類，高膳食纖維食物，如葉綠蔬菜、海藻類、黑木耳和菇類等；再吃主餐（蛋白質與健康脂肪），如豆、魚、蛋、肉類等蛋白質食物及堅果類等；最後再吃醣類食物（含全榖雜糧類、水果、甜點），如米飯、糙米、藜麥、麵類、燕麥、麵包、蛋糕、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、山藥、南瓜、各種水果、甜點、含糖飲料（包含果汁、椰子水、蜂蜜水）等。 良好進食順序對於第二型糖尿病有助於降低餐後血糖，對短期血糖波動和長期血糖控制皆 […]
- 2025.12.10
這樣吃，降低餐後血糖！ #陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食 #藥物
臨床上，常見糖尿病患已口服 3 ∼ 4 種降血糖藥物，包含使用目前西醫主流排糖藥物：鈉- 葡萄糖協同轉運蛋白-2 抑制劑（SGLT-2ls），甚至也打了胰島素或類升糖素胜肽-1 類似物（GLP-1Ras），然而血糖依然控制不佳。 病人往往聽了許多營養課，也買了相關書籍閱讀，卻也無從知道東西吃進去身體後血糖會飆多高？ 在此，將深入探討糖尿病血糖控制最關鍵的五要素「FEED」其中的Devices（裝置 […]
- 2025.12.10
糖尿病発覚！その④走り込みのやり過ぎて足をいわす。