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  • 2023.11.21

糖尿病應該吃多少碳水?怎麼吃?自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示 0:00 糖尿病患應該吃多少碳水? 0:10 專家怎麼說? 3:19 1.少吃碳水,每天50克以下,最好20克 4:01 3.一天吃2餐 5:28 7.脂肪,要避免歐米茄6脂肪酸 柏格醫生 dr berg 談:糖尿病患每天應吃多少碳水?及你可能聽過的錯誤資料。 “專家”表示:45-60% 的熱量應該來自碳水。如果一個人每天吃1800卡的熱量,那就是每天吃225克的碳水。 他們還說:一個人 […]

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