- 2023.10.31
糖尿病に負けないアラ還暦サーファーにおススメ~私の新生活習慣3選
私は数年前重度の2型糖尿病と診断され医師から即入院を勧められました。しかし食事療法と運動で何とか回復し、今では健康診断でも問題無いレベルに回復しています。生活習慣の乱れによる糖尿病は生活習慣を変えなければ治りません。この動画では、私が改善した生活習慣の中で重要と考える3つのポイントをご紹介します。皆様の健康のため参考になれば嬉しいです。
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食べたら運動! 撮影:iPhone15 pro max 機材:Apple Watch series9
#糖尿病 #血糖値 #HbA1c #Diabetes #Blood glucose 今回の動画では、朝の空腹時血糖を効率よく下げる方法を お伝えしています😉✨ ◆——————————————— […]
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