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  • 2023.11.24

糖尿病前期可逆嗎?陳怡錞營養師:3個小秘訣,助糖尿病前期控血糖【 華人健康網 | 糖尿病前期 | 糖尿病 | 空腹血糖值 | 糖化血色素 | 胰島素阻抗 】

👉🏻完整影片:https://www.youtube.com/watch?v=2nzOKgxsqXo 根據國健署調查發現,18歲以上國人糖尿病前期盛行率約25%! 糖尿病前期是可以逆轉的,陳怡錞營養師表示,改善不良的生活型態,做好體重管理,以及定期健康檢查,可以降低5成以上糖尿病的發生風險。 👉🏻 詳看全文:https://www.t […]

  • 2023.11.24

菓子パン朝食のリスク!医師と考える糖尿病予防の食生活改善

先生。 正直な話、毎日の朝ごはんは菓子パンがほとんどなんです。 でも、それが、糖尿病を悪化させるって本当にそうなんですか? はい、その通りです。 菓子パンには、砂糖や白い粉つまり、精製された炭水化物がたくさん含まれています。 これらは、体内で急速に吸収され、血糖値を急激に上昇させます。 その結果、糖尿病の症状を悪化させる可能性があるのです。 そうなんですね。 でも、朝は時間がなくて、手軽に食べられ […]

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