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  • 2026.02.13

冬の朝は糖尿病の方にとって非常に危険!血管を守る朝習慣で命を守る方法 【糖尿病】【脳梗塞】【朝習慣】

🎥 こんにちは!60代からの健康ノートへようこそ✨ あなたは「冬の朝」が糖尿病を悪化させる仕組みをご存知ですか? 今回の動画では、月曜朝が特に危険な理由、脳梗塞や心筋梗塞と糖尿病の深い関係、そして血管を守る朝の新習慣まで、徹底的に分かりやすく解説します。 🔍 知らなかったでは済まされない、命に関わる大切な知識です。 ✅ 動画で分かること: […]

  • 2026.02.13

【1位は甘そうなアレ⁉】糖尿病になりづらい最高のおかずとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は「糖尿病リスクを下げる食べ方のヒント」を紹介する一般情報です ・体質や治療状況で合う食べ方は変わります。心配な人は医師・管理栄養士に相談してください ・ポイントは「血糖を急に上げない食べ方」と「続く工夫」です ・よくある落とし穴 ・“ヘルシー”のつもりでタレ・ドレッシングを多用して糖と塩が増える ・おかずが軽すぎて、主食が増えて結局上がる ・甘い飲み物やデザートで最後に帳消しにする ・ […]

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