您知道嗎？開燈睡覺，竟然和糖尿病有關聯！美國研究找來一群年輕人，輪流在漆黑，以及明亮的臥室中睡覺，結果發現開燈睡覺的受試者，會讓隔天飯後血糖數值偏高，代表已經產生胰島素阻抗，也會增加日後罹患糖尿病的風險。
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