【8月6日の朝食】絹豆腐300g＋醤油（糖質6.8g 163kcal）

#あすけん
#食事記録

【8月6日の朝食】　

糖質18.8g 580kcal

◯絹豆腐300g＋醤油
（糖質6.8g 163kcal）

◯レンジで鶏チャーシュー
（糖質1.2g 59kca）

ご馳走様です！