糖尿病関連動画まとめ

2026年2月

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カテゴリー1
  • 2026.02.02

【怖すぎる糖尿病の初期症状/危険サイン】60代からの完全保存版！体の部位別・危険度セルフチェックリスト【3つ以上は要注意!?】

「最近、目がかすむ日がある」「夜中にトイレで起きてしまう」「足の裏に違和感がある」 そんな小さな変化を、「歳のせい」にして見過ごしていませんか？ 今回の動画では、60代以上の方が特に注意したい「体からのSOSサイン」を、部位別にセルフチェック形式でご紹介します。 鏡や手元の確認だけで分かるポイントを中心に解説していますので、ぜひ紙とペンを用意して、ご自身の体の状態を確認してみてください。 早期発見 […]

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  • 2026.02.02

高齢者の糖尿病予防と医療費削減策

糖尿病は高齢者にとって注意が必要な病気です。「甘いもの控えたら大丈夫」と思いがちですが、運動不足や体重管理も影響します。特に運動不足は血糖値の上昇を招き、合併症のリスクが高まります。 予防には適度な運動が鍵。週3回30分のウォーキングを習慣にするだけで、血糖値の改善が期待できます。また、健康診断の受診も大切。HbA1cの測定は数千円でリスクを把握でき、初期治療なら月5千円程度で管理可能。進行すれば […]

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  • 2026.02.02

ご飯を食べてケーキにコーヒーまで、血糖値はどうなる？

ごはん→120 ケーキ追加 →160ラテまで→200突破 そして2時間後、70に急落。 昼食後に眠くなった理由、これでした。 #骸骨ショートパンツ #血糖 #血糖スパイク #糖尿 #デザート #食後のコーヒー #人体実験 #健康 #科学#ショート#shorts#人体の限界#膵臓#血糖管理#健康常識#昼食#食後のデザート

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