【この動画で紹介した内容】 ● 第3位：腸トラブル（便秘・腹部の張り） 食物繊維のとりすぎで消化が追いつかなくなることがあります。 ● 第2位：鉄不足（貧血ぎみ） 柿に含まれるタンニンは鉄の吸収を妨げる作用があり、過剰摂取で影響が出ることがあります。 ● 第1位：胃石（柿胃石） タンニンが胃の中で固まり、胃石として残ることがあり、医療機関での処置が必要になる場合もあります。 【安全に食べるた […]
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