2026年

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  • 2026.02.17

「3型糖尿病」としてのアルツハイマー。脳を破壊する食べ物を捨て、記憶を守り抜け

物忘れを歳のせいにするな。あなたが食べているその「毒」が、脳にゴミを溜め、神経を破壊しています。認知症は20年前から始まっているのです。脳を保護する油、破壊する糖。一生冴えた頭脳で、知的リーダーとして君臨し続けるための食事の鉄則を私の口から教えましょう。

  • 2026.02.17

【筋トレ】実は糖尿病予備軍の人が筋トレを始めると

糖尿病予備軍と言われたことを、絶望の理由にしないでください。 それは、あなたが筋肉の重要性に気づき、一生モノの健康を手に入れるための出発点です。 軽く、全身を、そして淡々と。 筋肉という最高の『代謝資産』を育てることが、未来の自分への最も賢い投資なのですから。 VOICEVOX:青山龍星

  • 2026.02.17

糖尿病になりやすい生活習慣10選

ご視聴ありがとうございます。 糖尿病が気になる方へ有益になる情報を紹介していきますので チャンネル登録お願いいたします。 【再生リスト】 糖尿病・血糖値の雑学 脂肪肝・肝臓の雑学 腎臓の雑学 白髪・若返り・ダイエットの雑学 脳梗塞・心筋梗塞の雑学 #健康 #雑学

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