2026年

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  • 2026.04.06

【1位は甘いあれだ⁉】糖尿病になりづらい究極の和菓子 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「和菓子と血糖値の関係」に着目し、 選び方のポイントをご紹介しました。 甘い食品でも、 含まれている成分によって 血糖値の上がり方は変わるとされています。 【今回のポイント】 ・ようかんは糖質が多く吸収が早い ・どら焼きは砂糖と小麦で糖質 […]

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