- 2026.02.28
レシピあり\糖尿病家のキッチン/お豆腐とキムチのピリ辛豚汁 #ダイエット #cooking #糖尿病 #簡単レシピ #脂肪肝 #高血圧 #ダイエット #料理動画 #豚汁 #ピリ辛 #キムチ #レシピ
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この動画は一般的な栄養学・糖尿病予防の知見をもとに、コンビニや外食で選びがちな“高GL(グリセミック負荷)”のおにぎり例を解説しています。個々の血糖反応は体質・筋量・活動量・薬剤・食べ合わせで変わります。治療中の方、血糖コントロールに課題がある方は、必ず主治医・管理栄養士に相談のうえで食事調整を行ってください。 ・推奨方針:精製デンプン+油(揚げ物・マヨ)+大盛りの三点盛りを避ける/小さめ1個から […]
2月17日からダイエットを開始、 ダイエット開始日 体重 98.6㎏ 体脂肪率 47.7 2週目 97.8㎏ (+0.1) ←New 1週目 97.7㎏ (-0.9) #糖尿病 #46歳 #ダイエット #100㎏ #女
【出演者】 小池雅美(こいけ・まさみ) こいけ診療所院長・なす医院非常勤医師・漢方専門医・臨床分子栄養医学研究会特別認定特別指導医。漢方・栄養両方のみならず、各種統合医療を通じて培ってきた豊富な経験と、顔貌・姿勢などから患者の栄養状態を言い当てる。優れた洞察力で多くの患者を改善に導く。著書に『気分の9割は血糖値』(東洋経済新報社)。 河野 千秋(こうの・ちあき) フリーアナウンサー 愛媛県出身。山 […]
今日は、出雲大社の旅で購入したお茶を飲みながら、 最近の血糖値についてお話ししています。 暖かくなってきてから、低血糖が少し増えています。 Dexcomでは低血糖7%。 同じ食事、同じ単位でも下がりやすい。 そこで基礎インスリン(トレシーバ)を少し減らしました。 季節の変わり目、 みなさんは血糖値に変化を感じていますか? そして3月31日は名古屋ゆるゆる会で 伊勢神宮&おかげ横丁食べ歩き企画も予定 […]
【#糖尿病 #闘病記】DAY659/660 今度こそ!【#散歩】2026年2月27/28日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! 図らずも泌尿器科の医師から手の痛みに関する有力な情報を得ました もういい加減に治ってほしい・・・今度こそ! #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事