糖尿病関連動画まとめ

2026年

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  • 2026.04.10

糖尿病の運動療法　ショート②

糖尿病の運動療法、それ逆効果かも？プロが教える正しい血糖値の下げ方とタイミング 糖尿病の運動療法、まさか「足の裏」を確認せずに走っていませんか？👟💦 実は糖尿病になると、足の感覚が鈍くなったり変形しやすくなり、知らないうちに「重大な怪我」に繋がる危険性が高いんです。 理学療法士のジョーが、怪我を防ぐための超簡単な「足指体操（グーパートレーニング）」を伝授します！ ス […]

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  • 2026.04.10

⚠️【放置は危険】足に出る糖尿病のサイン

⚠️【放置は危険】足に出る糖尿病のサイン 糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれますが 実は「足」にハッキリとSOSを出しています この5つのサイン、今すぐチェックしてください！ 1️⃣ 足が頻繁につる（こむら返り） 「夜中に突然の激痛！血液のSOS」 高血糖による脱水とミネラル不足が原因です ただの運動不足と片付けてはいけません 夜中に目が覚 […]

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