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  • 2026.01.20

國際大型研究發現:9點後吃早餐,糖尿病風險狂飆60%!血糖代謝能力大打折扣!

您會九點後才吃早餐嗎? 大型國際營養研究發出「健康警訊」您一定要知道。 研究證實:習慣九點後吃早餐, 罹患第二型糖尿病的風險會暴增近六成! 吃太晚會讓您身體代謝血糖的能力大打折扣, 建議您在早上八點前吃完早餐 保護您的血糖穩定和健康 #健康警訊 #血糖穩定 #糖尿病預防 #長輩養生 #銀髮族健康 #代謝健康 #健康早餐 #養生秘訣

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