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  • 2025.12.16

【糖尿病】絶対に見落とせない前兆3選とは?

夜中のトイレ、原因不明のかゆみ、食後の強烈な眠気…。 「もう歳のせいだから…」と、そんな体の不調を諦めていませんか? この動画では、「ただの老化現象」と「糖尿病につながる危険なサイン」をあなた自身で見分けるための、4つのチェックポイントを徹底解説します。 ✅ 保湿しても治らない「全身のかゆみ」の正体 ✅ 老眼とは違う「目のかすみ・視力低下」の危険性 ✅ 命 […]

  • 2025.12.16

【要注意】糖尿病の人が選ぶべきおでん具TOP5

管理栄養士&漢方養生指導士が作るショート動画✨ 冬の定番「おでん」ですが、糖尿病の人にとっては具材選びで血糖値の上がり方が大きく変わります。 今回紹介するのは、血糖値を守りながら楽しめるおすすめ具材ランキングTOP5! 「大根」「卵」「こんにゃく」「厚揚げ」「牛すじ」など、低糖質で安心できるものから、食べすぎ注意のものまでわかりやすく解説します。 ポイントは ①大根・こんにゃく・牛す […]

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