糖尿病関連動画まとめ

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未分類
  • 2026.04.30

HbA1c14.1→5.6の私を救った『おやつ対策』3選 #Shorts #糖尿病

HbA1c 14.1から5.6になった実体験。 糖尿病で我慢するべき『おやつ』ですが、私が食べていたものを３つ選びました。 本編動画「食べてきた食材10選」は、もっと詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！ 少しでも参考になったら、保存して見返してくださいね。 #Shorts #糖尿病 #HbA1c #糖質制限 #食事改善 #血糖値 #ヘモグロビンa1c

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カテゴリー1
  • 2026.04.30

糖尿病の人はこの伝統茶に注意してください #糖尿病注意 #血糖値管理 #伝統茶注意 #ナツメ茶 #健康クイズ #血糖値上昇 #健康情報 #健康な1分

糖尿病の方が注意すべき伝統茶、それはナツメ茶です。 ナツメは自然食品ですが糖分が多く、 お茶として飲んでも血糖値を上げやすい特徴があります。 特に乾燥ナツメを長時間煮出したナツメ茶は、 糖分が濃縮され血糖値の変動が大きくなる可能性があります。 ✔ 糖尿病の方は ・甘く感じなくても ・「健康茶」というイメージだけで 安心して飲むのは注意が必要です。 ナツメ茶を飲む場合は ✔ […]

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