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  • 2025.12.08

改變一習慣遠離糖尿病3

本頻道會介紹各類疾病背後的原因及食療補充 都市人經常出現各種身體不適,我們嘗試以食療方面去補充不足. 本频道会介绍各类疾病背后的原因及食疗补充 都市人经常出现各种身体不适,我们尝试以食疗方面去补充不足. 頻道聲明: 本頻道所有影片均不構成醫療建議,如有任何問題請先諮詢醫生 频道声明: 本频道所有影片均不构成医疗建议,如有任何问题请先谘询医生

  • 2025.12.08

糖尿病で”脳が縮む“って本当?

糖尿病が脳を縮ませる可能性があること、知っていますか? 高血糖が続くと… ・脳の血管が傷む ・神経細胞がダメージを受ける ・脳が萎縮し、認知症リスクが上がる 今日からできる予防習慣: ・軽い運動 ・食事のコントロール ・血糖値を定期的にチェック 健康は毎日の積み重ねで守れます。 良ければチャンネル登録お願いします!

  • 2025.12.08

輕易掌握控糖、減重及提升體適能 #陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食

⊙糖尿病控制關鍵五要素「FEED」→調整生活型態是關鍵 【Food食物】降低餐後血糖為控糖重要指標,而飲食控制的四個原子「ATOMS」是關鍵。 【Exercise運動】規律運動(有氧及重量訓練)可改善胰島素阻抗、降低糖化血色素及空腹血糖。 【Eliminate weight/fat減重/減脂】減重5~10%降低糖化血色素、降血壓。 【Drugs藥物】延緩胰島細胞衰退是糖尿病治療的核心目標。  【D […]

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