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  • 2026.01.06

異常嗜甜、飯後就想睡?糖尿病正在悄悄找上你,90%的人第一步就忽略了

🌟 歡迎來到健康厨房日志 生活的本質,其實是一日三餐的選擇。 ✨ 📚在忙碌的節奏中,我們用最簡單的食物,養護最珍貴的身體。 這裡分享的是關於「營養」與「日常」的細微智慧—— 哪些食物真正滋養?哪些習慣悄悄傷身? 如何用最自然的方式調整體質、提升能量、保持好心情? 我們相信: 健康不是昂貴的補品,而是每天的小細節; 幸福不是遙不可及的大夢,而是餐桌上的一 […]

  • 2026.01.06

适合糖尿病患者的排名第一的坚果酱!(医生推荐!)

适合糖尿病患者的排名第一的坚果酱!(医生推荐!) 欢迎来到【明智的建议】!今天我们要分享一种独特的生活智慧:只需用到厨房里的盐,就能帮助你在70岁依然保持年轻。 本期视频将教你制作一款神奇的抗衰老面膜。这一款自制抗衰老面膜不仅成本低,而且效果惊人。做一个明智的人,一定要学会制作这款强效的抗衰老面膜! 请订阅我们的频道👇 Please Subscribe https://www.yo […]

  • 2026.01.06

日本糖尿病专家研究40年:终于把花生与糖尿病的关系说透了,20万糖尿病人都后悔看晚了【养生误区】#糖尿病 #花生 #血糖

本期内容:《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目,关注现代人健康,传播日常养生,引导受众形成良好的养生保健意识,积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复。 ►欢迎订阅: https://bit.ly/3w7W0jX Welcome to subscribe us!we […]

  • 2026.01.06

脂肪肝的預警訊號及其為何增加罹患糖尿病的風險?#DiabetesAwareness #NaturalHealth

了解脂肪肝與糖尿病,始於聰明的日常選擇。富含蔬菜、水果、全穀類與優質蛋白的均衡飲食,有助於維持肝臟健康並穩定血糖。規律運動、體重管理與定期健康檢查可預防併發症。今天持之以恆的小改變,能自然保護肝臟、降低糖尿病風險,並提升長期健康。 #FattyLiver #DiabetesAwareness #HealthyLiver #BloodSugarControl #HealthyLifestyle #W […]

  • 2026.01.06

糖尿病竟然是「睡」出來的?醫生緊急警告:這 4 個睡眠習慣是「胰島素殺手」,第 2 個讓患病率飆升 72%。#糖尿病 #高血糖 #睡眠習慣 #打呼嚕 #失眠 #晚睡 #皮膚瘙痒 #胰島素 #健康養生

你以為糖尿病只是吃出來的?醫生緊急提醒:糖尿病很有可能是你每天晚上「睡」出來的!哪怕白天管住嘴,晚上觸犯這 4 個禁忌,胰島素就會「罷工」,血糖根本降不下來! 本期視頻揭秘 4 個最容易導致糖尿病的睡眠習慣,並公開身體發出的 3 個隱蔽報警信號,很多人都忽視了! 視頻重點內容: 4 大奪命睡眠習慣(胰島素殺手): 睡眠不足: 每天睡不夠 7 小時,交感神經興奮抑制胰島素,身體處於「應激狀態」 。 […]

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