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中医内科｜主任医师｜北京市鼓楼中医医院｜公立【擅长领域】中医内科相关疾病
🍵 你每天吃的「那道食物」，真的健康嗎？ 很多人以為自己吃得很健康，卻不知道那一口飯菜，可能正讓血糖慢慢上升。今天的影片要帶你看見，那些藏在“日常餐桌”裡的意外陷阱。從上千名案例中，我們發現共同的三個錯誤習慣。 💡 多數長輩深信「這食物對身體好」，卻反而讓血糖不穩定 💡 吃多少不如「先吃什麼」來得更重要 💡 不甜的餐點中也藏著讓血糖升 […]
📑本期精彩看點： 很多人以為痛風只是關節痛，忍一下就沒事，但你知道一年發作超過兩次，未來洗腎風險竟飆升到九成嗎？光靠忌口根本沒用！身體裡80%的尿酸其實是你自己製造的。影片將告訴你拆除這顆腎臟炸彈的真正關鍵，和一個最簡單有效的喝水秘訣！ #痛風 #高尿酸 #洗腎 #腎臟 #關節痛 #飲食 #健康 #喝水 🎥時間軸: 00:00 痛風與洗腎的驚人關聯 00:58 尿酸 […]
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