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  • 2026.01.22

【怖い真実】糖尿病は血糖値より先に「足」に出ます。医師が教える放置厳禁のサイン

「血糖値の数値さえ良ければ大丈夫」と思っていませんか? 実は糖尿病の恐ろしさは、数値に現れるよりも先に「足」に忍び寄るダメージにあります。 足のしびれ、冷え、治りにくい傷……。 これらは血管や神経が悲鳴を上げているサインかもしれません。 今回は医師の視点から、 一生自分の足で歩き続けるために絶対に見逃してはいけない「足の異変」について詳しく解説します。 ※本動画は一般的な健康情報の提供を目的として […]

  • 2026.01.22

【1位はみんな食べたことがあるアレ⁉】糖尿病になりやすい、最悪のサラダとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

サラダ=健康、と思い込むのは危険です。 中身やドレッシング次第で、血糖値が急上昇しやすい“落とし穴サラダ”になります。 糖尿病リスクを減らすコツ(今日から) ・「野菜が多い」だけで選ばない(主食系が混ざると一気に糖が増えます) ・ドレッシングは“甘い系・とろみ系”をかけすぎない ・先にタンパク質(卵・豆腐・鶏肉・ツナ等)を入れると血糖が上がりにくい ・噛む回数を増やす(早食いは血糖が跳ねやすい) […]

  • 2026.01.22

これを食べると糖尿病で早死にします!70代が絶対にやってはいけない最悪の食習慣5つ|健康な老後|長寿の秘訣

「先生、私は消化に良いお粥やおこげしか食べていなかったのに、なぜ糖尿病になったのでしょうか?」 70代を超えると、膵臓の機能は20代の半分以下に低下します。 その状態で何気なく口にしている「あるもの」は、血管に砂糖水を注ぐようなものなのです。 本日の動画では、 病院では決して教えてくれない 70代の高齢者が避けるべき最悪の食習慣5つと、 **弱りきった膵臓を立て直す“奇跡の食事法”**を公開します […]

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