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  • 2023.05.27

糖尿病、61歳の筋トレ 胸編

61歳、糖尿病患者が劇的によくなった運動がこれ! ウォーキングやジョギング等、やり始めはA1cも少し下がりますが、すぐに平行線に・・・ それはなぜかというと有酸素運動だからです。有酸素運動では筋肉は肥大しませんし、糖尿病もよくなりません。マラソンランナーでマッチョな人はいないですよね。 しかし、筋トレをすると筋肥大をし、糖の貯蔵庫が増えるので血糖値が上がりにくい体質に変わるのです。筋トレはやり方が […]

  • 2023.05.27

【糖尿病寛解】血糖値・HbA1cが下がり始めた3つのサイン【現役糖尿病内科医】

「糖尿病が治る・寛解」 血糖値・HbA1cの数値って頑張ったら下がるんだけど、 少し気を抜くだけですぐ上がっちゃうんだよね… そんな方のための動画です👨‍⚕️✨ 【関連動画】 ■【製薬会社が秘密にしてる】納豆と〇〇の組み合わせが血糖値・HbA1c・高血圧・悪玉コレステロール・体重をとんでもなく下げた!?【現役糖尿病 […]

  • 2023.05.27

V Give 健康小知識講座 – 糖尿病

#VGive #糖尿病 #中醫 #食療 糖尿病是本港主要慢性疾病之一,平均每十名港人便有一名患者。那如何知道自己是否患上糖尿病?它對我們身體帶來什麼影響?如果不幸患上糖尿病,飲食上有什麼需要注意? 今集繼續有資深營養師Inez及註冊中醫師Kania為大家講解。 00:37 如何界定患上糖尿病? 01:41 糖尿病的症狀及成因 02:41 一型及二型糖尿病 03:54 妊娠糖尿病 04:30 糖尿病 […]

  • 2023.05.27

【糖尿病】1か月手をもむだけで、血糖値、HbA1cが劇的に下がる方法

本日も動画をご覧いただき、ありがとうございます! 今回は血糖値を下げる手のひらセラピーをお届けしました! 手のひらは押せば押すほど、改善は早くなりますから、 ぜひ、続けてみてくださいね♪ 嬉しいご報告をお待ちしております(^^)/ ■齋藤瞳とLINEでお友達になりましょう♪ https://tenohira-hitomi.com/ 【↓お友達追加でプレゼント↓】 🎁簡単図解!手のひ […]

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