糖尿病関連動画まとめ

kepparudo@gmail.com

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  • 2025.10.28

糖尿病になる意外な理由3選

📌 すぐできる【簡単】糖尿病対策 スクワットを10回×3セット 毎食後30分以内に行いましょう （はじめは10回×1セットでも十分です） スクワットは下半身の大きな筋肉（太ももやお尻）を中心に全身を鍛える効果的なトレーニングで、運動によるエネルギー消費量も大きく、基礎代謝の上昇や脂肪燃焼にも貢献します

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  • 2025.10.28

【糖尿病の食事】レバにら炒め&冷奴、もずくを添えて。HbA1cの結果は？

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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  • 2025.10.28

糖尿病ならお願いですこれだけはやめてください 膵臓がんを育てる最悪の食べ物5つ | 糖尿病なら今すぐ断つべき3つの食べ物と習慣大公開 | 老後の健康｜人生の知恵｜オーディオブック

朝起きたとき、胃が重くて消化がスムーズにいかないことはありませんか？ 😰 それは実は「膵臓」からの警告かもしれません！ 30年間、糖尿病と代謝疾患を研究してきた博士、金世勲がお伝えする、膵臓を蝕む最悪の食べ物5選＆今日からできる解決法 💪 🚨 以下に当てはまる方はぜひご覧ください！ ✅ 糖尿病や血糖値が気になる方 ✅ 消化 […]

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  • 2025.10.28

糖尿病控糖蔬菜清单：10 种低糖菜，吃了血糖稳#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病 #膽固醇

控糖蔬菜怎麼選？ 其實糖友身邊藏著不少隱形控糖幫手，不用算複雜的GI值，日常常見，吃對了既能填肚子、補營養，還能讓血糖穩當當。 很多人不知道，有些蔬菜飽腹感，比主食還強，控糖期再也不用餓肚子！ 還有的蔬菜，不僅低糖，自帶的營養成分還能幫著調節代謝，讓控糖更輕鬆。 想知道哪些常見蔬菜是糖友的放心之選？ 哪些吃了既能解饞又不升糖？ 點擊視頻，get這份不用記複雜數據的控糖蔬菜清單，轉發給身邊需要的人， […]

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  • 2025.10.28

【スカッとする話】糖尿病の義母を8年間病院に送迎する私に義母「運転ご苦労様家政婦さん」夫「診察終わるまで外で待ってろｗ」キレた私が治療費と生活費を停止→離婚届を置いて消えた結果ｗ

#スカッとする話 #修羅場 #スカッと#朗読 糖尿病の義母を8年間病院に送迎する私に義母「運転ご苦労様家政婦さん」夫「診察終わるまで外で待ってろｗ」キレた私が治療費と生活費を停止→離婚届を置いて消えた結果ｗ イライラするような話から感動的な瞬間まで、日常の物語を親しみやすい声でお届けします。視聴後は、より心地よく、リラックスして「リフレッシュ」した気分になれるでしょう。 👉 チャン […]

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  • 2025.10.28

糖尿病1,糖尿病大錯誤觀念!! 血糖,修復胰島素,肝功能,代謝,運動加營養.柏格醫生Dr Berg

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