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  • 2026.01.21

絶対食べろ!糖尿病予防をサポートする食材5選

⚠️血糖値が高め・甘い物がやめられない… それ、毎日の食事が原因かもしれません。 糖尿病対策は、 特別なことより 「血糖値を急に上げない食事」が基本です。 今回は、 糖尿病予防をサポートする 食材5選をご紹介👇 ① オートミール ② ブロッコリー ③ 玄米 ④ アーモンド ⑤ 玉ねぎ 「これならできそう」と思ったものを ぜひコメントで教えてください。 役 […]

  • 2026.01.21

【疲れやすい】それって糖尿病のサインかも #疲労 #糖尿病 #HbA1c #倦怠感 #雑学 #HbA1c

https://www.youtube.com/watch?v=3iph3JfBeds&t=4s ↑フルバージョンはこちら! 金沢駅前内科・糖尿病クリニック [院長] 小倉 慶雄 [所属学会] ・日本内科学会 認定医 ・日本糖尿病学会 専門医 ・日本抗加齢医学会 専門医 ・日本腎臓学会 ・日本内分泌学会 *━━━━━*━━━━━* 公式HP:https://kanazawa-naika. […]

  • 2026.01.21

糖尿病になったら避ける食べ物・3選

糖尿病になったら避けるべき食べ物とは?実はあの〇〇は要注意!ぜひご覧ください *━━━━━*━━━━━* 0:00 はじめに 0:05 今回のテーマ「糖尿病で避けるべき食べ物」 1:23 今回の内容 1:38 炭水化物 3:48 小倉先生のワンポイントアドバイス1 3:56 飽和脂肪酸 5:20 小倉先生のワンポイントアドバイス2 5:36 清涼飲料水 6:53 小倉先生のワンポイントアドバイス3 […]

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