【#糖尿病 #闘病記】DAY762 Nとの会食にて【#散歩】2026年6月10日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ いつものようにいろんな話をしたけれど 生涯で彼に会って飲むのも意外と少ないことに気づく 友とは万障を繰り合わせて会わなければと思う #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 […]
@gargabs
Melania’s eyes hide a secret. December 2021. She launches her first NFT. Critics called it suspicious. But they missed the real story. While Bitcoin burns as much energy as Argentina, Melania ch […]
Floor Protocol shut down but left their smart contracts wide open. An attacker started draining NFTs. Yuga Labs spotted a second exploit path and drained the valuable pools first — rescuing 29 Bored A […]
糖尿病は、ある日突然なる病気ではありません。 糖尿病治療に携わる 薗田憲司 先生が伝える、 “自分でできる血糖値対策”です。 ① 食べる順番を変える 野菜から食べることで血糖値の急上昇を防ぎます。 ② 甘い飲み物を減らす ジュースや加糖飲料は血糖値を大きく上げます。 ③ 食後に少し歩く 食後10〜15分の散歩でも血糖値対策になります。 ④ よく噛んで食べる 早食いは血糖値の急上昇につながり […]
糖尿病の体でハンバーガーを食べたら、実際の数値はどう動くのか？今回はそんな疑問をフリースタイルリブレで検証してみました。 ただ無計画に食べるのではなく、事前の準備として朝食はサラダチキンにし、しっかりとコントロール。1日のバランスを整えた上で、目的のハンバーガーに向かいます。 日々の食事管理の中ではどうしても避けてしまうメニューですが、あえて計測してみることで見えてくるリアルな反応があります。 朝 […]
