「糖尿病は家系だから…」と諦めていませんか？最新研究が、遺伝的リスクがあっても、生活習慣で糖尿病と心血管疾患のリスクを劇的に下げられることを明らかにしました！今回は、その希望の光となる8つの習慣を徹底解説します。 この動画でわかること： * 糖尿病の遺伝的リスクがあっても、生活習慣でどこまでリスクを減らせるのか？ * アメリカ心臓協会の提唱する「Life’s Essential 8」と […]
❗ 千萬別以為糖尿病只是「數字」的問題！ 日常中的小習慣，足以悄悄毀掉眼睛、腎臟、心臟。 診斷後只依靠藥物嗎？ 其實有一個更強大、更有效的解決方案。 在今天的影片中，我將完整揭露！ 🔥 影片內容重點 ✔ 能讓血糖瞬間下降的「進食順序」 ✔ 看似健康卻會偷偷破壞血糖的食物 ✔ 連醫師都驚訝的連續血糖監測結果 ✔ 只 […]
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中医周沛根主任 认证：周沛根，中医专业 副主任医师 天津市南开区中医医院,优质健康领域创作者 简介：周沛根，副主任医师，从事糖尿病治疗近四十年，擅长治疗糖尿病及各类并发症、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病血管病变等。
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糖尿病リスクが爆上がりする食品とは？ 糖尿病のリスクを高める食品には、以下のようなものがあります： ① 砂糖たっぷりの飲み物 コーラやジュース、エナジードリンクなど。 → 血糖値を急上昇させ、インスリンに負担をかけます。 ② 白い炭水化物 白米・白パン・うどんなど精製されたもの。 → 食物繊維が少なく、血糖値が上がりやすい。 ③ 加工食品・スナック菓子 ポテトチップスやカップラーメンなど。 → 高 […]
88歳のおじいさんの食事です。 頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在ヘモグロビンa1cの値5.7） まだまだ気を抜くとすぐに便秘になってしまいます。 日々便秘の原因になった食べ物を排除しつつ飽きのこないメニューを食べてもらいたいと思います。
