- 2026.06.10
#高血圧 #糖尿病 #ぷりっぷり #居酒屋三四郎さん
糖尿病は、ある日突然なる病気ではありません。 糖尿病治療に携わる 薗田憲司 先生が伝える、 “自分でできる血糖値対策”です。 ① 食べる順番を変える 野菜から食べることで血糖値の急上昇を防ぎます。 ② 甘い飲み物を減らす ジュースや加糖飲料は血糖値を大きく上げます。 ③ 食後に少し歩く 食後10〜15分の散歩でも血糖値対策になります。 ④ よく噛んで食べる 早食いは血糖値の急上昇につながり […]
糖尿病の体でハンバーガーを食べたら、実際の数値はどう動くのか?今回はそんな疑問をフリースタイルリブレで検証してみました。 ただ無計画に食べるのではなく、事前の準備として朝食はサラダチキンにし、しっかりとコントロール。1日のバランスを整えた上で、目的のハンバーガーに向かいます。 日々の食事管理の中ではどうしても避けてしまうメニューですが、あえて計測してみることで見えてくるリアルな反応があります。 朝 […]
あなたの身近にも、 こんな“修羅場”があるかもしれません――。 ゾッとする実話、 狂った人間関係、 裏切り・浮気・復讐など、 思わず最後まで見てしまう衝撃ストーリーをお届けします。 続きが気になったら、 ぜひチャンネル登録&高評価お願いします。 #修羅場 #ゾッとする話 #衝撃実話 #浮気 #人間関係
今日は業務スーパーで、冷凍の鶏皮ぎょうざを買ってきました🐓 ちょっと背徳感がありそうですが💦 数を決めて食べれば、意外と大丈夫かなと思います笑 👇成分計算に入れている分量 ・神戸物産 冷凍鶏皮ぎょうざ 100g ・ニビシ 減塩ゆずぽん酢 小さじ1 ・ラー油 少々 ・水菜 50g ・トマト 30g ・きゅうり 30g ・オリーブオイル 小さじ1 ・ […]
頑張って2万歩以上歩いたぜー! 1週間1万歩以上歩き続けたぞー! ポケモンGOを楽しみながら、毎日の血糖値の変化を記録しています! できるだけ楽しんで継続して改善に取り組みたいので、日記の様に投稿したいと思います!応援お願いします!! #血糖値 #ポケモンGO #ダイエット #糖尿病 #shorts ©[2026] Pokémon. ©1995-[2026] Nintendo/Creatures […]
2型糖尿病の治療薬「マンジャロ」を違法に販売・譲渡したとして6月2日、大阪府などに住む男女3人が書類送検されました。 “痩せ薬”としてSNSで話題になっている「マンジャロ」。ダイエット目的で使用した人が副作用に悩まされるなど健康被害も出ているほか、転売が横行しています。 「マンジャロ」の副作用や健康リスクとは?転売の実態とは?実際に使用した女性や医師、転売者に取材しました。 ▼MBS NEWS […]