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  • 2026.05.10

生きるごはん 2026/05/09 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

今日は冷たいうどんが食べたくて、冷凍の無塩うどんを使って天ざるうどんにしました🍤 天ぷらも冷凍を使ったので、手軽で計算も簡単です😊 👇成分計算に入れている分量 ・信越明星  国産小麦の冷凍うどん 1個 ・コープ  海老・いか かき揚げ5種の国産野菜入り 1枚 ・キッコーマン  だしわりつゆの素 10ml ・水菜 30g ・しらす 5g ・ごま油 小さ […]

  • 2026.05.10

糖尿病教室 「人は何故太るのか?」理論編〜自分の「食欲」の本当の意味がわかります。

糖尿病の患者さんの中には多くの肥満患者さんがいます。皆さんなりに適正体重を目指して食事療法、運動療法をされていますがなかなかうまくいかないことも事実です。そこで今回は「人は何故太るのか?」と題して肥満の定義、肥満の害、減量の意義から始めて食欲は何故起きるのか? 何故ご飯を食べても甘いものが欲しくなるのかなどについて少し難しい話も含めてお話しします。20分我慢して聞いてみましょう。自分の「食欲」に対 […]

  • 2026.05.09

【1型糖尿病】不便だけど不幸じゃない / 打って、笑って、食べまくり

今日は「名古屋ゆるゆる会」で 伊勢神宮へ行ってきました! 天丼、赤福氷、食べ歩き…✨ いっぱい食べて、いっぱい笑って、 本当に幸せな1日でした。 病気になったから出会えたご縁。 不便なことはたくさんあるけれど、 「不便だけど不幸じゃないな」と改めて感じた1日です。 今回は、そんな伊勢神宮ゆるゆる会のお話をしながら、 野菜中心の夜ご飯を食べつつ、ゆるっと雑談しています☺& […]

  • 2026.05.09

【超意外】糖尿病になる!1日の血糖値底上げする最悪の朝食5選!【血糖値・高齢者・糖尿病】

この朝ごはん、糖尿病にまっしぐら!! ⭐️友達追加で健康・予防の豪華10大特典プレゼント⭐️ 血流改善・体質改善・温活・発酵メソッドなど 【予防先生流:東洋医学 × 栄養学 × 発酵の健康メソッド】を 無料でお届け! ⇩予防先生の公式LINE⇩ ▶️https://test.yobousensei.com/line […]

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